Insulinooporność. Szybkie dania - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Insulinooporność. Szybkie dania (okładka miękka, wyd. 05.2019)

Autor:

Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Data premiery:	2019-05-15
Liczba stron:	312
Autor:	Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

ebook, PDF

okładka miękka, wyd. 05.2019 34,60 zł

Sprzedaje empik.com : 34,60 zł

34,60 zł

54,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę

Odbiór w salonie 0 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru od 80 zł

Darmowy kurier od 40 zł

Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 46,84 zł

Sprzedaje dvdmax : 49,61 zł

Sprzedaje Inbook : 51,11 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność nie musi być wyrokiem. Jeśli walczysz z tą przypadłością lub ktoś z Twoich bliskich ma ten problem zdrowotny, sięgnij po książkę „Insulinooporność. Szybkie dania” autorstwa Magdaleny Makarowskiej oraz Dominiki Musiałowskiej.

Wszechstronny poradnik

Chcesz wiedzieć, czym właściwie jest insulinooporność, czym się manifestuje i jakie są skutki zachorowania na nią? Książka dwóch wspomnianych autorek w przystępny sposób dostarczy Ci odpowiedzi na takie pytania. Poza tym będzie dla Ciebie gotowym spisem przepisów na dania, jakie chorzy na insulinooporność mogą spożywać, bez obaw o poziom glukozy we krwi.

Ponad 200 przepisów

Nie wiesz, jak komponować dania przy tym problemie zdrowotnym? Chcesz zadbać o żywienie kogoś bliskiego chorującego na insulinooporność? Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska w swoim poradniku proponują Ci trzymiesięczny jadłospis. To ponad 200 różnych przepisów dla każdego, nawet dla tych, którzy nie jedzą mięsa albo są na diecie wegańskiej. Poszczególne posiłki nie będą wymagały od Ciebie zbyt dużego zaangażowania w ich przygotowanie ani dużych nakładów finansowych. Jednocześnie będą one pełnowartościowe i wspomogą leczenie tej dolegliwości. Możemy Cię zapewnić, że w nich zasmakujesz! Zobacz, co pysznego możesz przygotować sobie i osobom z insulinoopornością!

Dane szczegółowe

ID produktu:	1223491912
Tytuł:	Insulinooporność. Szybkie dania
Autor:	Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	312
Numer wydania:	II
Data premiery:	2019-05-15
Rok wydania:	2022
Data wydania:	2019-05-15
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	22 x 178 x 226
Indeks:	32081237

Recenzje

średnia 4,6

1679

438

181

281 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

1/5

31-10-2022 o godz 08:40 przez: Janusz | Zweryfikowany zakup

Tragedia z tym empikiem!!! Macie jakieś pseudo karty podarunkowe, a nie można nimi zapłacić za wszystko w waszym pseudo internetowym sklepie - TAK PSEUDO INTERNETOWY - bo co mnie to obchodzi, że jest sobie kilku Waszych partnerów, którzy sprzedają na Waszej platformie - zarabiacie na nich i na tym, że im udostępniacie im platformę sklepu. Customer Experience w wydaniu mniej niż ZERO!!! Bardzo słabo wypadacie na tel konkurencji!!! Straciłem przez Was 900zł na karcie podarunkowej i na reklamacje odpowiedzieliście mi olewając mnie. Następne gwiazdkowe zakupy dla pracowników zrobię już i konkurencji. Bardzo nie miło wspominam współpracę z empik - niby sklepem internetowym.

Czy ta recenzja była przydatna? 7 7

1/5

23-05-2019 o godz 15:28 przez: Majkel | Zweryfikowany zakup

Jestem rozczarowany tą pozycją. To następna książka która może i poleca pewne dania dla cukrzyków ale moim zdaniem powinny być to dania mniej skomplikowane. Znaczy bardziej proste wykonanie tych dań. A przede wszystkim z rodzimych składników i sezonowych.

Czy ta recenzja była przydatna? 7 4

2/5

04-07-2019 o godz 11:14 przez: Aleksandra Żuchowska | Zweryfikowany zakup

Przeczytałam wszystkie przepisy i niestety już widzę że nie będę korzystać z tej książki, nic innowacyjnego, ciekawego, czegoś na co sama bym nie wpadła. Książka dla osób które nie potrafią improwizować w kuchni tylko kurczowo trzymają się przepisów.

Czy ta recenzja była przydatna? 4 0

5/5

01-07-2020 o godz 06:22 przez: Anna | Zweryfikowany zakup

Dobra książka. Zawiera informacje na temat insulinoodporności a także świetne przepisy na szybkie posiłki. Dla wegetarian wersja wege w każdym przypadku.

Czy ta recenzja była przydatna? 4 1

5/5

24-07-2019 o godz 11:29 przez: Martyna Pindel | Zweryfikowany zakup

Książka jest fantastyczna. Dużo porad praktycznych dotyczących organizacji i zakupów oraz samej insulinooporności. Co do przepisów - polecam serdecznie! Warto jednak przeliczyć sobie ilości jedzenia, bo dla mnie i męża porcje były za duże. W przypadku mięs pieczonych w piekarniku czasami podany czas przygotowania był za krótki i musiałam poświęcić więcej czasu, żeby danie mi się zrobiło, ale to jedyne minusy jak na razie. Przepisy są pyszne i naprawdę SZYBKIE, czas przygotowania jest minimalny. Gdy robi się zbyt monotonnie miksuję sobie przepisy z przepisami z innych książek autorki. Polecam!

Czy ta recenzja była przydatna? 2 0

4/5

18-09-2020 o godz 14:35 przez: Anna Berk | Zweryfikowany zakup

Książka w rozdziałach wstępnych zawiera podstawowe informacje na temat insulinoopornośći , w dalszej części przepisy na pasty kanapkowe, zdrowe wędliny oraz pieczywo. Zasadnicza część książki to jest przepisy ma formę jadłospisów na poszczególne dni tygodnia przez okres trzech miesięcy, nie są to więc zestawienia tematyczne potraw, na końcu jest alfabetyczny spis .

Czy ta recenzja była przydatna? 1 2

4/5

06-08-2019 o godz 10:28 przez: zawasia | Zweryfikowany zakup

Ciekawa książka, fajnie opisana sama insuliooporność, na co zwracać uwagę, co jest zalecane a co nie. Opisane są nawet jakie badania robić, co może być dodatkową chorobą, przyczyną. Fajne przepisy, chwilowo wykorzystałam tylko pasty, mam ją dopiero od kilku dni, ale na 100% będę z niej gotować.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 1

17-12-2020 o godz 09:57 przez: Krystyna | Zweryfikowany zakup

Przepisy może i ciekawe, ale dość kosztowne. Zdecydowanie wolę te znalezione w Internecie bardziej klasyczne oparte na polskich produktach. Dla mnie ksiazka mało przydatna, ale dla osoby, ktore dopiero zapoznają się z insulinoopornoscia może zainteresować.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

3/5

18-02-2023 o godz 21:30 przez: Zaczytana_Hania | Zweryfikowany zakup

Fajnie wytłumaczone, jednak przepisy mnie nie usatysfakcjonowały. Mało urozmaicone, same potrawy bardzo fit, brakuje pełni smaku. Skupienie jest tylko na IG. Być może taki był zamysł autorek, mnie ta książka nie zadowoliła.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

24-05-2019 o godz 07:36 przez: Elżbieta Banicka | Zweryfikowany zakup

Fajna książka, szybkie i proste przepisy. Osoby które zmagają się z insulinoopornością mogą znaleźć przydatne informację w pierwszej części. Najważniejsze, że produkty które wykorzystujemy nie marnują się. POLECAM !!!

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

09-07-2019 o godz 14:18 przez: Sławomira Muszyńska | Zweryfikowany zakup

Dla mnie idealna książka, nie znoszę gotować, a mam cukrzyka w domu. Przepisy krótkie, zwięźle opisane, żadnych udziwnionych składników, wszystko dostępne w osiedlowym warzywniaku. Gorąco polecam

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

4/5

19-11-2019 o godz 09:47 przez: kasia | Zweryfikowany zakup

Dużo wiedzy na wstępie. Jadłospisy, przepisy. Pomocne. Mały minus, że takie trochę "udziwnione" dania, ale można się przestawić

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

02-08-2019 o godz 10:18 przez: magdzik69 | Zweryfikowany zakup

Bardzo bardzo przydatna w zmianie sposobu odżywiania

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

27-02-2020 o godz 08:02 przez: Marzena Staszewska | Zweryfikowany zakup

książka w prosty i dostępny sposób ( jakieś 70 stron) tłumaczy mechanizm działania IO, wskazując na zachowania i działania pożądane jak i te, które powinno się ze swojego trybu życia i diety wyeliminować. Drugą częścią książki są przepisy - bardzo proste dania składające się z 5 głównych składników. Co ważne, porcje prezentowane są tak, aby przygotowywać dania na 2 dni. Przeczytałam w 1 weekend. Zachęcam i polecam tym, którzy nie wiedzą jak komponować posiłki. Dla osób, które chcą więcej dowiedzieć się o IO polecam inne książki tej autorki, jak również stronę prowadzonej przez nią fundacji insulinooporność.com