Dieta w insulinooporności - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Dieta w insulinooporności (okładka miękka, wyd. 01.2018)

Autor:

Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Data premiery:	2018-01-31
Liczba stron:	356
Autor:	Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

ebook 47,99 zł

okładka miękka, wyd. 01.2018 39,68 zł

Sprzedaje empik.com : 39,68 zł

39,68 zł

52,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę

Odbiór w salonie 0 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru od 80 zł

Darmowy kurier od 40 zł

Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 51,98 zł

Sprzedaje dvdmax : 46,07 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Dieta w insulinooporności

Insulinooporność to nie choroba, ale jej wystąpienie może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Dowiedz się, jak za pomocą odpowiedniej diety możesz temu przeciwdziałać! Dominika Musiałowska, ekspertka w dziedzinie insulinooporności, wraz z dietetyczką Magdaleną Makarowską serwują czytelnikom gotowe przepisy w książce „Dieta w insulinooporności”.

Wiedza o insulinooporności

Insulina to hormon, który w ciele człowieka bierze udział w procesach metabolicznych. Jest on produkowany w komórkach beta wysp trzustki po spożytym posiłku. Jednak w przypadku zaburzenia tego procesu pojawia się insulinooporność, która jest definiowana w książce Musiałowskiej i Markowskiej jako obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny.

W poradniku znajdziesz informacje podane w przystępnej formie, a przy tym menu na 4 miesiące z ciekawymi i łatwymi w wykonaniu przepisami.

Zdrowa dieta – podstawa profilaktyki i leczenia

„Dieta w insulinooporności” dowodzi, że osoby dotknięte tą przypadłością nie muszą rezygnować z jedzenia ulubionych potraw. Możesz tak zmodyfikować przepisy, że dania będą smakowały równie dobrze jak w wersji tradycyjnej.

Zmiana trybu życia na zdrowszy przyczyni się do ograniczenia ryzyka wystąpienia u Ciebie insulinooporności, a jeśli już masz z nią do czynienia, to wiedz, że dieta dla osób z tą przypadłością nie musi być ekstremalnie restrykcyjna czy nudna.

Książkę możesz potraktować jako vademecum o obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny oraz poradnik kulinarny, który wykorzystasz w praktyce przy codziennym gotowaniu. Skorzystaj z porad ekspertów!

Dane szczegółowe

ID produktu:	1172259830
Tytuł:	Dieta w insulinooporności
Autor:	Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	356
Numer wydania:	II
Data premiery:	2018-01-31
Rok wydania:	2023
Data wydania:	2018-01-31
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	206 x 25 x 167
Indeks:	23139855

Recenzje

średnia 4,6

956

229

107

220 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

1/5

30-01-2018 o godz 16:34 przez: Malwina | Zweryfikowany zakup

Przepisy miały być proste, z łatwo dostępnych składników... Miały, bo nie są. Kolejna książka z daniami typu "tymiankowe pulpeciki w sosie koperkowo sezamowym zawijane w liścia palmy z sosem borowikowo śmietanowym z krewetkami"... Niestety bardzo się zawiodłam i żałuję, że wydałam pieniądze... Przepisy są dziwne, odstraszają nazwami i składnikami, a do tego wyglądają na czasochłonne i wymyslne.

Czy ta recenzja była przydatna? 8 4

3/5

30-01-2018 o godz 21:11 przez: Sylwia | Zweryfikowany zakup

Moim zdaniem niektóre przepisy sa rzeczywiście proste tj typowe kanapki np czy drugie śniadania jako jogurt z jakimis dodatkami, ale kolacje które sa podane w menu przekraczaja czas 20minut, dla osób które maja mało czasu dla mnie odpada bo ja potrzebuje prosto i szybko. Myślę, ze kazdy znajdzie cos dla siebie. Jest tez duzo połączeń np feta +mango dla mnie nie do przełknięcia. Wyglada na to ze obiad i kolacja to tak naprawdę wychodzi dwa obiady czyli w sumie musiałabym przygotować dwa różne obiady na dwa dni plus jeszcze dla małego mojego dziecka plus innycg członków rodziny. Spodziewałam sie czegos innego.

Czy ta recenzja była przydatna? 4 2

5/5

25-07-2019 o godz 10:11 przez: Katarzyna Gruszczyńska | Zweryfikowany zakup

Bardzo ładnie wydana, super podział przepisów na kolejne tygodnie. Dań jeszcze nie gotowałam, ale po przeczytaniu przepisów zapowiadają się super smacznie. Przydatna część z listami zakupów na każdy tydzień

Czy ta recenzja była przydatna? 2 0

5/5

02-10-2019 o godz 07:58 przez: urszulj | Zweryfikowany zakup

Rewelacyjna książka, łatwa w zrozumieniu, z łatwymi przepisami, uważam że jest w niej zawartych dużo ważnych informacji na temat insulino oporności. Polecam serdecznie.

Czy ta recenzja była przydatna? 2 0

4/5

17-02-2020 o godz 11:37 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Przepisy z książki są mega smaczne i można je łatwo modyfikować na przepisy wegetariańskie, są oczywiście umieszczone informacje jak to zrobić.

Czy ta recenzja była przydatna? 2 0

06-12-2018 o godz 02:27 przez: Barbara Dziudziel | Zweryfikowany zakup

Mam insulioporność. Moje podejrzenia potwierdził nawet mój madry lekarz rodzinny, a myślałam, ze da mi skierowanie do diabetologa. Zbadaj poziom glukozy na czczo i tak samo insuliny ( za to musisz sam zapłacic niestety) Jesli zalezy Ci na zdrowiu a jestes tak jak ja zagrozony cukrzycą typu2 to jest wyjscie! Teraz masz stan przedcukrzycowy i razem z Magdą Makarowska i Dominika Musialowska mozesz stawic czoła tej jakze popularnej chorobie cywilizacyjnej. Swoją biblioteczke insulinoopornosci rozpoczełam od tej ksiazki bo ma rozpisany na 4 mce jadłospis a na koncu ksiażki spis zakupów! Ja po Świetach i Nowym Roku postanawiam wziąć "byka za rogi"! Zachecam do nasladowania tych wspaniałych kobiet i skorzystać z ich pomocy. I kupic te ksiązke z dieta na 4ry miesiące!