Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege (okładka  miękka, wyd. 03.2020)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Sprzedaje empik.com : 27,75 zł

27,75 zł
44,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 38,31 zł

Sprzedaje dvdmax : 40,16 zł

Sprzedaje Inbook : 44,62 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege

Cierpisz na insulinooporność? Chcesz całkowicie zrezygnować z mięsa? Rozpocznij tzw. dietę flexitariańską, która już zyskała miano najzdrowszej na świecie. Pomoże Ci w tym książka Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej, które już nie raz podejmowały tematykę diety przy insulinooporności.

Czym jest dieta flexi?

Przede wszystkim z książki „Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege” dowiesz się, czym jest dieta flexitariańska i jakie są jej podstawy. Pozycja ta ułatwi Ci przejście na jadłospis bezmięsny, przy czym nie będziesz musiał radykalnie, z dnia na dzień usunąć mięsa ze swojego menu.

Dieta flexitariańska kształtuje dobre nawyki żywieniowe i jest drogą do prowadzenia zdrowszego trybu życia. Pomaga zapobiegać ewentualnym chorobom serca czy rozwojowi cukrzycy. Polecana jest osobom otyłym i walczącym z chorobami nowotworowymi. To także doskonały sposób, jak podkreślają autorki książki, na insulinooporność. Flexi dieta pomoże Ci polepszyć wyniki badań i zniwelować objawy dolegliwości, które odczuwasz.

Książka nie tylko dla osób z insulinoopornością

Nie masz problemu z insulinoopornością? Myślisz więc, że pozycja napisana przez Magdalenę Makarowską i Dominikę Musiałowską nie jest dla Ciebie? Wbrew pozorom może Ci ona przynieść wiele praktycznych porad i sugestii, jak masz odżywiać się zdrowiej i zmienić swoje nawyki. Zobacz, jak smaczna i różnorodna może być dieta flexi, ograniczająca spożycie mięsa.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1237771693
Tytuł: Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
Tytuł oryginalny: Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-03-25
Rok wydania: 2020
Data wydania: 2020-03-25
Forma: książka
Okładka: miękka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 25 x 167
Indeks: 34369579
średnia 4,6
5
223
4
49
3
21
2
7
1
6
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
29 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
1/5
11-10-2020 o godz 18:36 przez: Agnieszka Ddębska | Zweryfikowany zakup
To co najbardziej lubię w książkach o insulinooporności autorstwa Musiałowskiej Dominiki i Makarowskiej Magdaleny to wstęp z dużą dawką wiedzy na temat odżywiania i produktów w IO. Same przepisy są proste, produkty ogólnodostępne, dania pyszne. Dzięki temu dieta jest urozmaicona, bogata we wszystkie niezbędne składniki. Jedzenie staje się przyjemnością. Możliwość wybory składników np. kaszy, produktów białkowych. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 3
5/5
15-05-2020 o godz 09:06 przez: Sławomira Muszyńska | Zweryfikowany zakup
to już szósta książka tej autorki, przepisy niby takie same, ponieważ ilość produktów jest skończona, ale ilość kombinacji z tej samej ilości produktów nieskończona dlatego każdy posiłek jest inny, ta książka idzie w kierunku bezmięsnym, dlatego tym bardziej mi się podoba. A przede wszystkim, jak w pozostałych pozycjach, gotowe listy zakupów co jest bardzo przydatne. Polubiłam gotowanie ;) wcale nie jest takie złe
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
17-11-2020 o godz 16:41 przez: Aleksandra | Zweryfikowany zakup
Niesamowita książka z bardzo ciekawymi przepisami. Właściwie większość z nich to była dla mnie nowość. Jestem weganką i polecam ją każdemu kto boryka się z insulinoopornością a w dodatku ceni sobie roślinną dietę. Nie wszystkie przepisy są wege ale to żaden problem podmienić składniki. Świetny informacyjny wstęp pozwolił mi zrozumieć dokładnie moją przypadłość. POLECAM
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-08-2021 o godz 09:09 przez: Angelika Wójcik | Zweryfikowany zakup
Książka z ciekawym wprowadzeniem do kwestii insulionoopornosci, flexiwegetarianizmu i aktywności. Jeśli chodzi o przepisy, to jest w czym wybierać, jednak jest też dużo pracochłonnych potraw z drogich i trudno dostępnych składników. Myślę że ma to związek z koncepcją "slow food".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-08-2023 o godz 09:40 przez: MalaEP | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra książka dla nie zaprzyjaźnionych z kuchnią, ale zmuszonych do gotowania. Jedyny minus to sformułowania: przypraw do smaku, gotuj aż osiągnie odpowiednią konsystencję... Ale u mnie naprawdę jeśli chodzi o kuchnię to jestem bardzo oporna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-07-2020 o godz 11:10 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Uwielbiam książki kucharskie tych autorek! Flexi zawiera różne zastępniki mięsa, ciekawe przepisy, chociaż nie zawsze proste w wykonaniu. Z pewnością plusem jest rozpis na śniadania, obiady i kolacje. Czerpię z niej dużo pomysłów na swoje posiłki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-07-2021 o godz 23:10 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dużo informacji o samym stylu życia z IO i dietą flexi, jednak wg mnie trochę za dużo takich naukowych sformułowań, które raczej przeciętnemu Kowalskiemu nic nie mówią :) Mimo wszystko warto zajrzeć :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
02-07-2021 o godz 12:20 przez: Marta Paszko | Zweryfikowany zakup
Dobre przepisy i rady, chociaż czasem less is more - mniej cudowania, więcej łatwo dostępnego jedzenia byłoby lepsze ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-11-2022 o godz 17:08 przez: Monika Wacławska | Zweryfikowany zakup
Wszystkie książki Magdaleny Makarowskiej są świetne. Pyszne,szybkie i proste przepisy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-05-2020 o godz 16:54 przez: Anna Molska | Zweryfikowany zakup
świetna książka wypełniona prostymi przepisami nie tylko dla IO
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2020 o godz 10:32 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka warta polecenia, Jak za taką kase......................
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-08-2023 o godz 16:41 przez: Magdalena Gazda | Zweryfikowany zakup
Super ksiazka dla wege milosnikow z insulinoopornoscia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2021 o godz 19:53 przez: Daria.Daria | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo mi pomogła w walce z insulinoopornością.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
04-04-2023 o godz 19:16 przez: agata.bernacka.91 | Zweryfikowany zakup
Kilka ciekawych przepisów, ale generalnie bez szału.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2021 o godz 12:40 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Druga najlepsza ze wszystkich, po IG jedz pysznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-10-2020 o godz 06:51 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajna i ciekawa książka. Przepisy ciekawe.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-06-2024 o godz 16:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo miła sympatyczna obsługa 😁
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-07-2021 o godz 16:51 przez: niesia270978 | Zweryfikowany zakup
Moja najlepsza książka z diet
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-12-2023 o godz 09:15 przez: moniula30 | Zweryfikowany zakup
Cała seria bardzo przydatna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-01-2023 o godz 20:41 przez: monika | Zweryfikowany zakup
100 % satysfakcji z zakupów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co cię zabije
4.6/5
27,59 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Będziesz moja
4.5/5
26,36 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Mroczne jezioro
4.5/5
27,03 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Manga krok po kroku
4.7/5
41,99 zł
Megacena

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego