Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą (okładka  miękka, wyd. 05.2021)

Spodziewałam się czegoś innego. Dla mnie ta książka, to takie trochę lanie wody.

Książka idealna do nauki przyjmowania życia z pokorą. Jak przeżyć by żyć.

prezent dla przyjaciółki, ponoć udany :)

Wykorzystałam w praktyce

Ciekawa książka

Super 😃

Mała książka z wielką wiedzą, która może ułatwić życie. Dzięki tej lekturze poznałam wiele założeń, które głosił Budda, na samym początku czytając tę pozycję miałam myśl, ale przecież Budda nigdy nie pracował, łatwo jest tak mówić sobie i głosić jakieś teorie nie mając zielonego pojęcia o pracy. Fakt faktem, że trochę prawdy w tym jest, bo przecież Budda pochodził z bogatej rodziny, ale później wyrzekł się wszystkiego, bo duże pieniądze dostarczały według niego jedynie cierpienia. Po głębszym zastanowieniu to, on naprawdę miał racje w tym co mówił. W tej książce znajdziecie liczne wskazówki: 🤌 Jak czerpać radość z pracy. 🤌Jak oddzielić życie prywatne od zawodowego, aby zachować harmonię i równowagę. 🤌Jak i kiedy zrobić sobie przerwę na odpoczynek. By nie jeść przy biurku! 🤌Jak nie dać się rozproszyć niepotrzebnym rzeczom i skupić się na pracy? 🤌W jaki sposób rozwiązywać konflikty, nieporozumienia, sprzeczki w pracy? 🤌Z książki dowiecie się także, co to jest medytacja mindfulness i jaką niesie moc. Ważne myśli, które wynotowałam: "Odpoczynek to nie bezczynność. To klucz do lepszego życia” " Szkodliwe relacje w pracy są niczym czarne dziury pochłaniające nasze zasoby psychiczne" "Oddychanie to droga do przebudzenia i zachowania pełnej uważności" Polecam dla wszystkich zapracowanych, aby odnaleźli uważność i balans w swoim życiu zawodowym. A gdy już odnajdą te wszystkie rzeczy, staną się szczęśliwymi ludźmi.