Biohacking dla kobiet. Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem (okładka  miękka, wyd. 04.2024)

Sprzedaje empik.com : 31,78 zł

31,78 zł
49,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje Bee : 35,55 zł

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 42,74 zł

Sprzedaje Inbook : 44,33 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Małe zmiany, wielkie rezultaty.

Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet.

W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia.

Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie. Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking.

Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia.

Niezależnie od tego, czy pragniesz mieć więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej wydajna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację – biohacking będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
 

ID produktu: 1457201521
Tytuł: Biohacking dla kobiet. Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem
Autor: Dr. Molly Maloof
Tłumaczenie: Masłowski Marcin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Numer wydania: I
Data premiery: 2024-04-24
Data wydania: 2024-04-24
Forma: książka
Okładka: miękka
Wymiary produktu [mm]: 200 x 30 x 148
Indeks: 59501275
średnia 4,6
5
5
4
1
3
1
2
0
1
0
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
2 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
3/5
22-06-2024 o godz 18:08 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Gdybym na tą książkę trafiła przed innymi pozycjami o biohakingi była bym zachwycona. Bardzo zrozumiale napisane o tak oczywistych działaniach. Polecam dla początkujących w biohakingu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-06-2024 o godz 22:22 przez: ZaczytanaAnia
Nie przepadam za poradnikami. (straszny początek recenzji poradnika) Ale …. Zawsze są jakieś wyjątki! „Bio-hacking dla kobiet - autorstwa Molly Maloof to książka , która skusiła mnie krótkimi hasłami na okładce. Bo chcę wiedzieć: - jak regulować emocje i zarządzać stresem (ojjjj przyda się bardzo taka umiejętność),  - jak zadbać o zdrowy sen i regenerację ciała (już stanowczo potrzebuję takiej wiedzy),  - jak bez wysiłku zbudować formę i idealną sylwetkę (w świecie, w którym „cudowne leki” i inne takie specyfiki zaczynają rządzić kobiecą sylwetką, ta wiedza byłaby jak „Złoty Graal”) - jak naładować swoją energię, wykorzystując działania hormonów (a nie miotać się jak dzika gęś w krzakach malin i zadawać sobie co miesiąc pytanie – dlaczego znowu ja?) - jak wzmocnić koncentrację i wyostrzyć umysł (zwłaszcza w te słabsze dni, w których ledwo jesteśmy w stanie wykrzesać z siebie jakąkolwiek energię).  Chcę poznać odpowiedzi na wszystkie powyższe pytania. Chcę zrozumieć zależności swojego organizmu i pomóc samej sobie. Bo być może w tych małych zmianach polecanych przez autorkę, jest jakaś metoda, która ureguluje mój organizm i pomoże mi jeszcze bardziej wsłuchać się w moje własne potrzeby. Chcę wiedzieć jak naładować moje własne baterie, jak uspokoić mój organizm tuż przed menstruacją, jak się wyciszyć i odnaleźć własny spokój.  Ta książka może być Twoim drogowskazem, który ułatwi Twoją codzienność. 
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Mroczna melodia
4.5/5
44,90 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Text Appeal
0/5
29,73 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Kwadraty babuni. Kompletny poradnik Opracowanie zbiorowe
5/5
38,15 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego