Jem to, co kocham i chudnę (okładka  miękka, wyd. 03.2017)

Uwielbiam poradniki pani Karoliny i pana Macieja. W każdym z nich, oprócz wspaniałych, smacznych i zdrowych przepisów kulinarnych, można znaleźć coś dla siebie, również z dziedziny duchowej. Wszystkie książki czyta się lekko i przyjemnie. Często zaglądam także na bloga autorów i zawsze odkrywam tam coś mądrego i dobrego. Są to naprawdę cudowni ludzie:))

Bardzo fajna pozycja i dużo inspiracji. Nie tylko zawiera mnóstwo ciekawych przepisów i pięknych zdjęć, ale również sporo osobistych tekstów z własnego podejścia do odżywiania. Tak naprawdę wszystko zaczyna się w naszej głowie... Polecam!

Nie polecam dla osób które sugerując się opisem myśleli, że znajdą tam przepisy dla każdego. W opisie książki nie ma mowy że jest przeznaczona dla osób które nie jedzą mięsa. Przepisy bezmięsne są całkiem spoko.

fajnie napisane, ciekawie i lekko, potrawy nie dla mnie zbytnio ale zacheca do zmiany sposobu myslenia

Bardzo wartościowa książka polecam. Rzetelne informacje, bardzo przydatne.

Polecam książkę z całą pewnością tym, którzy chcą zdrowo się odżywiać.

Polecam. Przesyłka dotarła bardzo szybko.Bez zastrzeżeń.

Dużo smacznych przepisów.

"Jem (to co) kocham i chudnę", to nie kolejna dieta, to raczej poradnik, który może nam pomóc w przygotowaniu do zmiany w naszym odżywianiu. Książka napisana przez małżeństwo, Karolinę i Macieja Szaciłło, ekspertów od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą zajęcia związane z medytacją, kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania. Razem wydali również kilka książek kulinarnych. To młodzi ludzie z pasją i określonym kierunkiem w życiu. Po więcej informacji zapraszam na stronę http://medytujemy.pl/. Książka podzielona jest na kilka części. Rozpoczyna się przygotowaniem siebie oraz naszej spiżarni. Znajdziemy w tej części opisy zdrowych produktów mniej lub bardziej znanych, czy też rady, jak sprawić, by nasze nowe odżywianie nie było uciążliwe, jak sobie radzić, mając masę innych obowiązków na co dzień. Dowiemy się, jak przygotować zakwas żytni, pity na zakwasie, gomasio, chleb, żytnie tortille, czy garam masala, dla nie wtajemniczonych - kombinacja przypraw dla osób dbających o linię. Kilka rad, jak pokochać siebie również będzie pomocne. W dalszej części znajdziemy przepisy z podziałem na śniadania, obiady, przekąski, kolacje. Przepisy z rozdzieleniem na wiosenno-letnie oraz jesienno-zimowe, zgodnie z zapotrzebowaniem. A wszystko to pięknie wydane, czytelne, z masą ilustracji. Czy z porad i przepisów skorzystam? Owszem, dlaczego nie? Jest tu cała masa dotąd nieznanych mi potraw. Martwi mnie jedynie fakt, że mieszkając w niewielkiej miejscowości, mogę mieć problemy z otrzymaniem niektórych egzotycznych produktów. Z pewnością nie potraktuję tek książki, jako sposobu na życie. Raczej jako dopełnienie, szczególnie w dni, kiedy brakuje mi pomysłów. Jako, że jestem otwarta na nowości i mniemam, że osób z takim podejściem jest więcej, polecam. Wśród tylu propozycji, każdy znajdzie coś dla siebie.

Bardzo spodobała mi się książka autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło. Jest sama w sobie sympatyczna, inspirująca i motywująca. Z tego o czym piszą Karolina i Maciej, dużo można wynieść dla siebie. To co lubię najbardziej, czyli ładne zdjęcia i praktyczne porady. Od dawna pracuję nad zdrowym stylem życia, wybierając wartościowe produkty, zamiast tych mniej wartościowych czy choćby nadmiernie tuczących. Przyrządzam z nich interesujące i przede wszystkim smaczne jedzenie. Mogę powiedzieć, że ta książka w dużej mierze również mi w tym pomogła, ciągle z niej korzystam i inspiruję się przepisami w niej podanymi.