Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.
Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się… stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.
W książce "DobraNOC" znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na "dobry sen".
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1246394423 |
| Tytuł: | DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie |
| Autor: | Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zwierciadło |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | polski |
| Liczba stron: | 270 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2020-11-25 |
| Rok wydania: | 2020 |
| Data wydania: | 2020-11-25 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | twarda |
| Wymiary produktu [mm]: | 240 x 22 x 190 |
| Indeks: | 35759409 |
Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Publikuje m.in. na łamach "Wysokich obcasów", "Coachingu", "Sensu" oraz "Magazynu Świątecznego". Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką dwóch poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. Książka "Karolina na detoksie" stała się bestsellerem.
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą. Model odżywiania zgodny z ajurwedą
Szaciłło Karolina
,
Szaciłło Maciej
Dieta Raw Food. 20 - dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
Szaciłło Karolina
,
Szaciłło Maciej
Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest autorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu - m.in. książek takich, jak: "Przemytnicy marchewki groszku i soczewicy" i "Przemytnicy na wakacjach". Ojciec dwóch córek.
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą. Model odżywiania zgodny z ajurwedą
Szaciłło Karolina
,
Szaciłło Maciej
Dieta Raw Food. 20 - dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
Szaciłło Karolina
,
Szaciłło Maciej
Drodzy Czytelnicy, zapraszamy do udziału w największym wydarzeniu literackim wiosny! Wirtualne Targi Książki Empiku odbywają się w dniach 19 maja – 1 czerwca. Przygotowaliśmy dla Was mnóstwo atrakcji, wśród nich wyczekiwane premiery, spotkania z polskimi i zagranicznymi ...
więcej
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz ...