Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje (okładka  twarda, wyd. 02.2021)

Encyklopedia PWN podaje definicję stoicyzmu jako postawę życiową i intelektualną rozpowszechnioną i biorącą swą nazwę od szkoły stoików. Zgodnie z encyklopedyczną definicją „celem postawy stoickiej jest życie zgodne z cnotą, pojmowaną jako harmonia rozumnych działań człowieka, opartych na porządku racjonalnej natury; cechuje ją stała samoświadomość i odczuwanie siebie jako cząstki kosmosu, spokój wewnętrzny, opanowanie afektów, niewzruszoność wobec tego, co od człowieka nie zależy, dające wolność i szczęście” Z lekcji historii i języka polskiego pamiętamy zapewne, iż do stoików zaliczali się Marek Aureliusz, Seneka Młodszy czy Epiktet z Hierapolis. W książce „Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje” Marcin Fabjański odnosi się do dzieł tych wielkich filozofów. Autor udowadnia, że we współczesnym świecie postawa stoicka sprawdza się tak samo dobrze, jak 2000 lat temu. Czy można zastosować stoicki sposób myślenia do lęku przed wizytą u dentysty, czy stania w korku, albo co jeszcze gorsze, do trudnych sytuacji w pracy jak np. rozmowa z trudnym klientem? Można! Trzeba tylko uświadomić sobie, że są to sytuacje, które od nas nie zależą i denerwowanie się nie ma sensu. Autor przedstawia niemal gotowe recepty na 45 sytuacji, z którymi możemy się spotkać każdego dnia. Niech pierwszy rzuci kamień, ten, który nigdy nie klną, stojąc w korku, będąc już spóźnionym na spotkanie. Czy nerwy coś zmienią w tej sytuacji? Nie, spowodują, że przyjdziemy na spotkanie zdenerwowani, a to jeszcze gorsze rozwiązanie problemu. Co zrobić w takiej sytuacji? Przypomnieć sobie jedną z sentencji stoików jak np. „Jeśli coś cię zbytnio gniewa lub trapi, pomyśl, że krótkie jest życie ludzkie i że wnet wszyscy spoczniemy w trumnie”. – Marek Aureliusz. Muszę przyznać, że podobał mi się pomysł Marcina Fabjańskiego na tę książkę. Nie jest to typowy poradnik, raczej przewodnik, prowadzący do spokojniejszego i uważniejszego życia. Jak wspomniałam, książka podzielona jest na rozdziały, z których każdy dotyczy jednej sytuacji. Każdy rozdział jest napisany wg. schematu: sytuacja, sentencja starożytnego filozofa, znaczenie i oswajanie sytuacji. Cokolwiek o mnie, by nie powiedzieć, daleko mi do stoika, jestem raczej cholerykiem. Może spróbuję zastosować niektóre z rad Fabjańskiego w swoim życiu. Przynajmniej będę się starała być bardziej uważna. „Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje” to dobra pozycja do przeczytania, zwłaszcza w trudnym czasie pandemii. Skoro nie możemy zmienić sytuacji, postarajmy się ją oswoić i zaakceptować. Każdy z czytelników znajdzie coś dla siebie i może odnajdzie spokój w swoim życiu. Serdecznie polecam nawet zagorzałym przeciwnikom filozofii i poradników.

„Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje” to taki nietypowy poradnik. Sam autor twierdzi, że jest on lekturą dla odważnych i przekonuje, aby się z niej nie uczyć. Jeśli jednak temat nas zaintryguje, zachęcam do zapoznania się z listą lektur na końcu publikacji, dzięki której można pogłębić swoją wiedzę. Na pewno nie jest to książka akademicka i nie poznamy stoicyzmu od podszewki, a zaledwie skosztujemy tego zagadnienia. Trochę jak lizanie czekolady przez szybę, a trochę jak filmowy trailer. Mamy przed sobą zaledwie zwiastun tego, co stoicyzm proponuje. Książka zawiera czterdzieści pięć kłopotliwych sytuacji życiowych wraz z receptami, jak się z nimi uporać. Jest więc spora szansa, że znajdziemy coś nam bliskiego, zarazem nie wszystkie sprawy będą się odnosić do naszych doświadczeń. Przekrój jest spory. Od pominięcia przy awansie, przez chamską ekspedientkę, aż po zetknięcie się pięknym i drogim samochodem kolegi. Jak widać będą to case’y z życia zawodowego, społecznego, prywatnego, pomieszane między sobą, aby nie powodować znużenia u czytelnika, poprzeplatane, czytają się płynnie. Każdą z sytuacji autor przedstawia według schematu: Problem Sentencja Znaczenie Oswajanie sytuacji Przy czym aforyzmy zawarte w publikacji również są mieszanką. Natrafimy na starożytnych filozofów, buddyjskich mistrzów, czy... Stephena Kinga. Zgodnie z zamysłem autora, jeśli będziemy pilnymi czytelnikami, w końcu osiągniemy nastawienie do życia zwane „Apatheią” - stan, w którym umysł przestanie być niewolnikiem pragnień. Nie ukrywajmy, książka Fabjańskiego jakoś bardzo odkrywcza nie jest. Ot takie „liźnięcie” tematu. Dobre może dla młodych ludzi, którzy nie ukierunkowali jeszcze swoich zainteresowań i może pójdą w przyszłości w kierunku filozofii. To raczej taki bardzo luźny wstęp do stoicyzmu. Fajnie, że autor polecił ambitniejsze dzieła. Nie oszukujmy się, wątpię żeby lektura odmieniła życie czytelnika, raczej zwyczajnie przybliża nam tok myślenia stoików na przykładach i pod tym względem sprawdza się bardzo dobrze. Ja adresowałabym tę pozycję głównie dla młodzieży, jest napisana przystępnym językiem, wszystko jest dokładnie wyjaśnione, a do tego można ją przeczytać w jeden wieczór. Dojrzalszy czytelnik może poczuć się nieco zawiedziony... pytanie czy taki w ogóle po nią sięgnie. Na zakończenie dodam tylko, że jest to już drugie wydanie tej popfilozoficznej książki.

MYŚL JAK STOICY - OSWÓJ WŁASNE MYŚLI I PRZESTAŃ SIĘ BAĆ! Recepta na stoicki spokój jest możliwa. Ja wiem, wiem, że 90% czytelników nie przepada za poradnikami (ja również się od nich odsuwam!), ale pokazuję wam coś, co rzeczywiście jest mądre i z przekazem; z czego będziecie mogli wyciągnąć prawdziwą lekcję życia. Stoicki spokój - to jest rozwiązanie, którego poszukujemy. Człowiek wiecznie w biegu, świat pędzi niczym pendolino, ludzie nie zatrzymują się, mają za mało czasu na spokojne, przemyślane rozwiązania swoich problemów. Ekspresja i pośpiech. Zero zatrzymywania się, zero przystanków, przecież i tak jesteśmy spóźnieni, prawda? I tak oto przychodzi Marcin Fabijański, praktykujący stoik, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech. W czterdziestu pięciu sytuacjach z życia wziętych pokazuje, jak stoicki spokój może uratować nasze problemy, często wytwarzane jedynie w głowie. Czytałam tę książkę w błyskawicznym tempie, jednocześnie zatrzymując się tam, gdzie odnajdywałam siebie. Niech Seneka, Marek Aureliusz czy Epitet przeprowadzą was przez piękno stoickiej filozofii, niech swymi sentencjami zachęcą was do kontemplowania stoicyzmu. Praktykując tę filozofię, wprowadzając ją w życie, ułatwimy sobie dalszą egzystencję. W łatwy i prosty sposób pan Marcin dał nam wyjątkową lekcję, z której naprawdę wyciągnęłam wnioski. Jako antyfanka filozofii nauczanej w szkole średniej ogromnie polubiłam się z tą lekturą. Ogarnął mnie stoicki spokój, zapragnęłam wgłębić się w tę filozofię, by lepiej mi się żyło. Są na nie sposoby. I stłuczka na parkingu czy awans znajomego w pracy nie będzie problemem dla moich myśli. Ze stoickim spokojem zamykam powieki, biorę głęboki wdech, a gdy otwieram oczy, uśmiecham się, biorę łyk herbaty i wiem, że z czystym sumieniem, z ręką na sercu polecam Wam tę książkę! :) Arystokratka spod księgarni/ Francesca Vulneratus

"Naucz się cieszyć tym co masz, i nie martwić się tym, czego nie masz". . . . To książka dla każdego. Ile razy budziliśmy się w środku nocy z silnym bólem głowy, spowodowanym pracą, szkołą, uczelnią? Narastające problemy, awantury, wymiany zdań. Mnóstwo spraw na głowie i rzeczy do załatwienia… i jak tu odnaleźć spokój? Do tego stresujące wydarzenia ze świata. Każdy z nas powinien wprowadzić i zadomowić na stałe spokój wraz z pogodą ducha. Nie powinniśmy stresować się wszystkim. Czy dojadę do pracy przez te zaspy? Dlaczego awans dostał on, a nie ja? Czy za mało się staram? Co złego zrobiłam? Czy nie czujecie się czasem tym wszystkim zmęczeni? Przed wami poradnik który przedstawia czterdzieści pięć różnych sytuacji z życia wziętych, które pokazują zdarzenie wraz z sentencją i myślą stoika, by w końcu przejść do znaczenia i oswajania sytuacji. Ten schemat, napisany w prosty, krótki i humorystyczny sposób, powtarza się przez całą książkę co tworzy przyjemny i treściwy obraz na stoicyzm. Marek Aureliusz, Seneka i Epiktet pokazują nam, że nie ma nic trudnego w zachowaniu stoickiego spokoju, a recepta na niego jest wyjątkowo prosta. Naprawdę niewiele trzeba, by wpuścić do swojego życia spokój i ominąć niepotrzebny stres. To naprawdę przydatny poradnik, którego nie trzeba czytać od A do Z. Miej tę książkę przy sobie, i w dowolnej chwili otwórz na sytuacji która cię interesuje. To książka która powinna zagościć w waszych zbiorach. Nie tylko pokazuje stoicyzm i głęboką refleksję, ale pomaga spojrzeć na pewne sytuacje z nieco innej perspektywy. Jest to z pewnością książka aktualna i w obecnych czasach bardzo potrzebna, gdyż coraz częściej i więcej wokół nas stresujących sytuacji.

Nie da się ukryć, że współczesne społeczeństwo żyje emocjami i mocno gra na emocjach, a ego, które w nim wyrosło często nie pozwala sięgnąć poza czubek własnego nosa. Obecnie każdemu trzeba powiedzieć co się o nim myśli, jednocześnie nie rozumiejąc czemu inni też nam mówią pewne rzeczy, mimo że nie prosiliśmy o to, a istniejące social media dodatkowo ułatwiają sprawę. A może by tak inaczej podejść do życia... z większym spokojem i dystansem, bardziej po stoicku. I choć nie chciałabym być takim 100% stoikiem, bo nie wyobrażam sobie nie przywiązywać się do bliskich i kochanych przez nas osób, by nie musieć cierpieć po ich stracie, bo to tylko śmiertelni ludzie przecież. Ważne jest jednak znalezienie pewnej równowagi między ciągłym 'piekleniem' się na życie, a całkowitym byciem przez nie niewzruszonym. Książka taka na jedno, góra dwa popołudnia, bo bardzo szybko się ją czyta. Znajdziemy tu 45 sytuacji w jakich znajduje się codziennie każdy z nas, od urodzin u ciotki, zgubienia kluczy, przeprowadzki, po pogrzeb czy nieszczęśliwe zakochanie. Do każdej z nich przypisana jest sentencja filozofii stoickiej m.in. Seneki, Epikteta czy Marka Aureliusza, które pozwolą podejść do życia z pewną dozą dystansu. Chociaż według mnie tych sytuacji mogłoby być trochę mniej, bo postawy stoickie zaczęły się powielać i miało się słuszne odczucie, że przecież to dopiero co było napisane. Niemniej potrzeba nam dziś zagłębić się w tę stoicką myśl.

Poradnik pozytywnego myślenia nie tylko na czas pandemii. W książce przedstawionych zostało kilkadziesiąt życiowych, codziennych sytuacji, do których znajdujemy indywidualnie dobrane sentencje filozofów, opis i znaczenie tych zdarzeń, a także sposób na ich oswojenie. Zaprezentowane zostały konkretne przykłady z naszego codziennego życia, od prywatnego/rodzinnego, po obszar zawodowy, przez co czytelnik może się do nich bezpośrednio odnieść i wdrożyć zaprezentowane stoickie rozwiązania w swoim życiu, by doświadczane trudne sytuacje, których oczywiście nie unikniemy, po pierwsze oswoić, a po drugie stawić im czoło, wyjść z nich obronną ręką, bez zbędnych emocji oraz wyciągnąć wnioski na przyszłość. Co istotne i stanowi meritum książki – to przede wszystkim my – nasze myślenie oraz często negatywne nastawienie do konkretnych, zaistniałych zdarzeń, kreuje problemy, które rodzą się wyłącznie w naszej głowie i przekładają na codzienne życie. Książka jest znakomitym przewodnikiem, który pokazuje, że z każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji jest wyjście i to od nas zależy, czy je odnajdziemy i wyjdziemy obronną ręką z jednoczesnym zachowaniem „stoickiego spokoju”, jakże ważnego w dzisiejszych czasach…

Co zrobić, gdy kasjerka nakrzyczy na nas w sklepie? Jak się zachować, gdy mieszkanie zaleje nam woda? Rozpaczać? Rwać włosy z głowy? Nie. Podejść do sprawy spokojnie. Wzorować się na stoikach, którzy nie tracą zimnej krwi w sytuacjach kryzysowych i nie dopuszczają do siebie emocji oraz roszczeń innych ludzi. Marcin Fabjański w swojej najnowszej książce „Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje” przedstawia 45 różnych momentów, które mogą się nam przydarzyć każdego dnia. Autor zaczyna od opisu sytuacji, po której umieszcza odpowiednią sentencję stoickiego mistrza, by następnie wytłumaczyć problem i podać receptę, jak go oswoić. Dzięki temu pokazuje, że zachować spokój jest zdecydowanie łatwiej niż nam się wydaje, a emocje innych ludzi i zdarzenia, które w myślach często powiększamy do olbrzymich rozmiarów, tak naprawdę albo nie są problemami, albo najzwyczajniej w świecie nas nie dotyczą. „Stoicyzm uliczny” to ciekawa pozycja książkowa dla wszystkich zainteresowanych sposobem myślenia starożytnych stoików oraz dla tych, którzy w chaosie życia pragną zachować spokój. „Nie same rzeczy bynajmniej, ale mniemania o rzeczach budzą w ludziach niepokój” Epiktet

Na nasze codzienne bolączki, frustracyjki, nerwówkę, ból niewymownej części ciała - nie masz jak stoicki spokój. Bije on z książki w każdym z 45-ciu maleńkich rozdzialików. Narrator bierze na tapetę najpopularniejsze wkurzajki typu zła pogoda, nieuprzejma ekspedientka, remont u sąsiada. Po opisie denerwującej sytuacji następuje sentencja jednego z topowych stoików (Marka Aureliusza, Seneki). Kolejno następuje zwięzłe jej objaśnienie, a na koniec oswojenie sytuacji czyli praktyczna rada stoika. Ciekawy pomysł na książkę i bardzo zgrabne jego wykonanie. Filozoficzne zawiłości zasługują na swoją przystępną, uliczną wersję. Słowa uznania należą się twórcy za zachowanie złotego środka umiaru (i znowu ta antyczna Grecja, ach!): ani nie jest "Stoicyzm uliczny" zbyt trudny w odbiorze, nie odstraszając naukowym slangiem, a jednocześnie nie spłyca tematu - inteligencja czytelnika nie zostaje ani trochę obrażona. Miła odmiana w świecie impulsu, żądzy posiadania, niepohamowania. Odrobina stoicyzmu wszystkim nam wyszłaby na dobre.

Stoicyzm uliczny to specyficzna pozycja dla osób pragnących przeanalizować trudne sytuacje jakie spotykają każdego z nas. 45 przykładów z życia wziętych pogrupowanych w cztery części: sytuacja, sentencja, znaczenie, oswajanie sytuacji. Bardzo fajny, usystematyzowany układ, który pozwala w jasny i konkretny sposób spojrzeć na chwile gdy jest nam źle np, gdy kolega z pracy zamiast nas otrzymuje awans albo gdy komputer się zawiesił. Autor każe nam wtedy skupić się na swoich emocjach, a nie na tym co dzieje się wokół nas. To co nas otacza nie jest od nas zależne, ale już emocje jakie otoczenie w nas wywoła już jak najbardziej zależy od nas. Mamy na nie wpływ i autor radzi, aby skupić się na nich i tak nimi sterować, aby nie odczuwać złości, irytacji czy smutku, lecz przejść ze spokojem obok każdej życiowej sytuacji. Dla mnie osobiście to kompletna magia, ale wierzę, że są osoby, które potrafią to zrobić. Książka napisana lekko i z humorem, ale jednak dla życiowych filozofów :)

Marcin Fabjański „Stoicyzm uliczny jak oswajać trudne sytuacje” jest świetnym poradnikiem aby zacząć pozytywnie myśleć. Teraz w dobie pandemii jest to niezwykle ważne !!! Swoją premierę miał 2.02.2021r. Książka przedstawia kilkadziesiąt sytuacji z „ życia wziętych” np: gdy dziecko domaga się uwagi, gdy zgubimy klucze, dostaniemy reprymendę od szefa bądź mieszkanie nam zaleje woda. Ukazuje, że nie warto krzyczeć, załamywać się, ale zachować spokój. Autor bardzo przejrzyście opisuje daną sytuację po czym tłumaczy problem. Do każdej sytuacji dodana jest sentencja stoickiego mistrza. Dzięki temu żaden problem nie jest już taki przerażający jak by się mógł wydawać na początku. Uważam, że jest to bardzo pomocny i praktyczny poradnik, który warto przeczytać. Napisany bardzo lekko dzięki czemu trafia do szerszego Grina czytelniczego. Jest to kolejna z tych pozycji do której się wraca z chęcią !!! _kama_czyta_