Październikowy Temat Numeru nosi tytuł "Utrzymaj się na powierzchni. Prawo do zdrowia psychicznego”. O wskazówki profilaktyczne poprosiliśmy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego:
- Psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec prezentuje zalecenia na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: bądź w kontakcie z naturą i tak jak myjesz zęby – regularnie czyść umysł.
- Jakie korzyści daje nam wszystkim bycie życzliwym i jak się tego uczyć – pytamy neuropsychologa i psychoterapeutę Daniela J. Żyżniewskiego.
- Psycholożka Sonia Ziemba-Domańska, kierująca Ogólnopolskim Behawioralnym Telefonem Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia wyjaśnia, dlaczego młodzi ludzie popadają w uzależnienia i jak można temu zapobiegać.
- Co zrobić, żeby myśli o śmierci nie przeszły w zachowania samobójcze? Odpowiada suicydolożka, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie Małgorzata Łuba
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym – pt. „Świadome życie” – z pomocą ekspertów podsuwamy kilka wskazówek:
- Sztuczna inteligencja. Umysł psychopaty czy urządzenie elektryczne? Wywiad z prof. Jarosławem Gryzem z York University w Toronto.
- Jak się nie dać złapać na tzw. efekt zakotwiczenia – podpowiada psycholog, prof. Krzysztof Mudyń.
- O znaczeniu emocji jako drogowskazów na drodze do spełnienia rozmawiamy z psychiatrą, prof. Markiem Krzystankiem.
W numerze nasze stałe rubryki związane z rozwojem i dobrostanem psychicznym, mi.in.:
- Nurty terapeutyczne. Zasady terapii schematów przedstawia Marta Dudzińska, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.
- Między nami. Na pytania Joanny Olekszyk, na czym dziś polega savoir vivre, odpowiada psycholożka Katarzyna Miller.
- W dialogu ze sobą. Mentorka i trenerka rozwoju osobistego Ewa Stelmasiak, objaśnia, jak zauważyć sygnały toksycznego optymizmu.
- Dobry związek. Co oznacza budowanie relacje z osobą z ADHD – mówią Richard Pink i Roxanne Emery, autorzy książki „Brudne pranie”
- Kryzysy nastolatków. Zaburzenie borderline u młodzieży wyjaśniają psycholożki prof. Lidia Cierpiałkowska i prof. Iwona Grzegorzewska
- Seksualnie. Psychoterapeuta Dominik Haak przybliża obraz relacji intymnych (nie tylko w sferze seksu), jakie tworzą dziś młodzi ludzie.
Ponadto w majowym SENSie m.in.:
- Filmoterapia. Filmolożka Grażyna Torbicka i psycholożka Martyna Harland w rozmowie o o filmie „Cicha dziewczyna”.
- Psychologia zwierząt. Czarny pijar nietoperzy rozjaśnia Barbara Górecka.
- Listy od Czytelników. Odpowiada psychoterapeuta Ewa Klepacka-Gryz.
- Książki i wydarzenia rozwojowe.
Co miesiąc piszemy dużo o zdrowiu psychicznym. Jednak w tym numerze do troski o swoją psychikę zachęcamy jeszcze mocniej, bo 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To wymaga wysiłku, ale przecież warto, prawda?
Zapraszamy do lektury
Redakcja "Sensu”
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Sens. Psychologia dla ciebie
Październikowy Temat Numeru nosi tytuł "Utrzymaj się na powierzchni. Prawo do zdrowia psychicznego”. O wskazówki profilaktyczne poprosiliśmy specjalistów z zakresu zdrowia psyc ...