49,99 zł
Produkt cyfrowy
cyfrowy
Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia
Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:
Powrót
Wszystkie formaty i wydania (5)
Sprzedaje empik.com : 49,99 zł
Słuchaj w abonamencie 
W Go Max zyskujesz:
- Słuchasz i czytasz bez limitu
- Wybierasz spośród ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
- Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
- Możesz zrezygnować w dowolnym momencie
W Go Standard zyskujesz:
- czytasz lub słuchasz 3 dowolne pozycje z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
- wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
- podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu
W Go Single zyskujesz:
- czytasz lub słuchasz 1 dowolną pozycję z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
- wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
- podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu
Aktywujesz swoją kartę na wybraną liczbę tytułów Empik Go. Szczegółowe informacje na temat liczby tytułów znajdziesz w mailu z potwierdzeniem zakupu karty lub na materiałach dostępnych po zakupie w salonie Empik. Informacja o liczbie tytułów będzie również dostępna po aktywacji w Twojej bibliotece w aplikacji Empik Go.
Czytaj i słuchaj przez 30 dni jeden z wybranej bazy tytułów Empik Go
Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:
- dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
- dostęp do ponad 31000 ebooków
Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:
-
1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).
Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:
- dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
- dostęp do ponad 31000 ebooków
Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:
-
1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).
Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:
- dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
- dostęp do ponad 31000 ebooków
Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:
-
1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).
W Go Plus zyskujesz:
- czytasz lub słuchasz 10 dowolnych pozycji z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
- wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
- podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu
W Go Mikro zyskujesz:
- czytasz lub słuchasz 1 dowolnego ebooka lub audiobooka w miesiącu
- wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
- podcasty i ASMR słuchasz bez limitu
W Go Mini zyskujesz:
- czytasz lub słuchasz 2 dowolne pozycje z katalogu ebooków lub audiobooków w ciągu 30 dni
- wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 190 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
- podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Dodaj do listy
Moja biblioteka
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Najczęściej zamawiane razem
3 produkty
Cena zestawu:
Dodatkowy rabat:
Opłać i pobierzMózg może wywierać ogromny wpływ na życie człowieka. Niestety, często niekorzystny. Gdy mózg przejmuje kontrolę nad myślami, może to powodować podważenie poczucia własnej wartości, wywoływać pragnienia lub skłaniać do nieodpowiedniego zachowania. Może to być regularne rozgrzebywanie problemów i nadmierny krytycyzm wobec siebie, silny lęk z nieuzasadnionych powodów, obwinianie siebie za coś, na co się nie ma wpływu, a także powielanie niepożądanych wzorców zachowań.
Konsekwencją tego stanu rzeczy jest obniżenie jakości życia. Ktoś, kto tak postępuje, jest nieszczęśliwy, nie wykorzystuje swojego potencjału - w rzeczywistości nie jest sobą!
Ta książka przynosi rozwiązanie tego problemu. Dzięki niej dowiesz się, jak przejąć kontrolę nad własnym mózgiem i zmusić go do pracy dla siebie. Opisana tu metoda czterech kroków pozwala wychwytywać i tłumić zwodnicze komunikaty wysyłane przez mózg, by następnie uruchomić go do koncentrowania uwagi na nowych, korzystnych działaniach i zachowaniach. W ten sposób przeprogramujesz swój mózg w zdrowy i pożyteczny sposób, co w naturalny sposób doprowadzi do stopniowych zmian w życiu: staniesz się osobą, którą naprawdę chcesz być, będziesz podejmować mądre decyzje i jednocześnie wzmocnisz i pobudzisz do działania swoje prawdziwe ja.
W tej książce:
- czym są zwodnicze komunikaty i w jaki sposób wpływają na kształtowanie nawyków
- jak oddzielić fałszywe komunikaty od własnej tożsamości
- metoda czterech kroków: zasady, praktykowanie i przydatne wskazówki
- pokonywanie problemów podczas wdrażania opisywanej metody
- opracowanie własnego planu jej wdrażania
| ID produktu: | 1264455533 |
| Tytuł: | Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia |
| Autor: | Schwartz Jeffrey M. , Gladding Rebecca |
| Tłumacz: | Wójtowicz Joanna |
| Lektor: | Bromberek Aleksander |
| Wydawnictwo: | Sensus |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Data premiery: | 2021-02-26 |
| Rok wydania: | 2020 |
| Format: | MP3 |
| Liczba urządzeń: | bez ograniczeń |
| Drukowanie: | nie dotyczy |
| Kopiowanie: | nie dotyczy |
| Indeks: | 38311857 |
Zobacz także
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
Noemi Orvos-Toth
42,44 zł
Promocja
42,99 zł
najniższa cena
46,99 zł cena regularna
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Podgórska Joanna
33,35 zł
Promocja
33,90 zł
najniższa cena
39,99 zł cena regularna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Carnegie Dale
29,70 zł
Promocja
29,90 zł
najniższa cena
33,99 zł cena regularna
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Wasilewski Jacek
,
Kozak Agnieszka
46,35 zł
Promocja
49,99 zł
najniższa cena
54,99 zł cena regularna
Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce
Marianna Gierszewska
49,99 zł
Droga do siebie. O poczuciu wartości
Woydyłło Ewa
27,35 zł
Promocja
27,90 zł
najniższa cena
32,99 zł cena regularna
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
de Barbaro Natalia
29,35 zł
Promocja
31,99 zł
najniższa cena
34,99 zł cena regularna
Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem
Paulina Małek
39,99 zł
Pełna MOC możliwości
Walkiewicz Jacek
41,35 zł
Promocja
44,99 zł
najniższa cena
49,99 zł cena regularna
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia
Mózg może wywierać ogromny wpływ na życie człowieka. Niestety, często niekorzystny. Gdy mózg przejmuje kontrolę nad myślami, może to powodować podważenie poczucia własnej wartości, wywoływać ...