Uzależnienie od słodyczy (okładka  miękka, wyd. 11.2020)

„Żyjemy w czasach niekończącej się walki o bycie lepszym od wszystkich, a nawet od samego siebie. Próbujemy przeskoczyć szczyty wyższe niż własne granice wytrzymałości. Żyjemy pod presją, która nie daje nam złapać oddechu. Kumulujemy w sobie emocje, które powinny wybrzmieć, a są tłumione. Szukamy pocieszenia, ratunku i ulgi… które w pewnym momencie zaczyna rekompensować nam jedzenie. Przychodzi moment, w którym to już nie tylko niezdrowe nawyki żywieniowe, ale również niezdrowa i szkodliwa relacja z jedzeniem. Stajemy się więźniami własnej głowy, stajemy się uzależnieni od jedzenia. Bardzo się cieszę, że Mikołaj napisał tę książkę. Jestem pewna, że znajdziecie w niej mnóstwo odpowiedzi na nurtujące Was pytania, a także poznacie mechanizmy, które Wami lub Waszymi bliskimi kierują. Dowiecie się, jak przywrócić równowagę w ciele i w głowie, oraz zyskacie wsparcie, które jest tak ważne, żeby poczuć się lepiej. Zachęcam Was do polecenia tej książki znajomym. Dzięki temu możecie pomóc nie tylko sobie, ale też innym!”.
Dominika Musiałowska

Co dostajesz? Dwie książki w jednej, czyli obszerną część teoretyczną i część praktyczną 412 stron pełnych merytorycznej wiedzy, przykładów, sposobów i wskazówek, 117 przypisów pozwalających poszerzać swoją wiedzę, 126 sposobów odzyskiwania kontroli nad jedzeniem, 109 interesujących wątków, 39 skutecznych narzędzi do zmiany nawyków, darmowy ebook z przepisami zawierającymi zdrowe zamienniki słodyczy, specjalną zniżkę na prowadzone przez autora szkolenia. 

Dla kogo jest to książka? Dla osób jedzących pod wpływem emocji, zajadających stres, z zaburzeniami odżywiania, z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2, z nadwagą lub otyłością oraz specjalistów dietetyków, żywieniowców, psychodietetyków, psychologów, lekarzy czy pielęgniarek.

Złotówka z każdej sprzedanej książki trafia do Fundacji Insulinooporność.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.