Ready to Run
Sprzedaje Libristo : 98,09 zł
Sprzedaje ABE BOOKS auf Deutsch : 117,00 zł
Wszyscy sprzedawcy
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
Zadzwoń
Dodaj do listy
Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Może Cię zainteresować
Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei laufen? Existiert eine Möglichkeit, das ganze athletische Potenzial zu entfesseln, das in uns schlummert? Trotz der Werbeversprechen der Schuhindustrie und einer Flut an neuen Ideen zur richtigen Lauftechnik erleiden im Schnitt mehr als drei von vier Läufern mindestens eine Verletzung im Jahr. Dass wir so viel Zeit im Sitzen und in ungesunden Schuhen verbringen, führt zu Problemen im unteren Rücken, chronischen Knieverletzungen und schmerzhaften Verformungen der Füße. Kelly Starrett, Autor des Bestsellers "Werde ein geschmeidiger Leopard", hat sein revolutionäres Bewegungs- und Beweglichkeitskonzept für den Laufsport adaptiert. In 12 detaillierten Schritten beschreibt er, wie man »ready to run« werden und ein Leben lang auf höchstem Niveau laufen kann. Spezifische Mobilisationsübungen gewährleisten die optimale Funktion und den vollen Bewegungsumfang der Muskeln, Faszien und Gelenke, tägliche Übungsroutinen beugen wirksam Überlastung und Verletzungen vor.
| ID produktu: | 1104971304 |
| Tytuł: | Ready to Run |
| Autor: | Starrett Kelly , Murphy T. J. |
| Wydawca: | Riva Verlag , Riva Verlag , Riva |
| Język wydania: | german |
| Ilość stron: | 288 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary [mm]: | 20 x 241 x 191 |
| Indeks: | 17866620 |
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .
O autorach:
Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego
Huddle Paul
,
Fey Roch
,
Murphy T.J.
ebook
(5/5) 1 recenzja
37,99 zł
Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie
Murphy T.J.
okładka miękka, wyd. 06.2014
(4,2/5) 15 recenzji
Zobacz także
The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening, and Toning Your Body--Without Machines
Siler Brooke
88,49 zł
Sweat Your Prayers: The Five Rhythms of the Soul -- Movement as Spiritual Practice
Roth Gabrielle
58,08 zł
Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness, Performance, & Consciousness
Mackenzie Brian
,
Galpin Andy
,
White Phil
154,99 zł
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Ready to Run
Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang ...