Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie - Cruise Jorge

Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie (okładka miękka, wyd. 03.2016)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Data premiery:	2016-03-15
Liczba stron:	296
Autor:	Cruise Jorge

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

ebook, PDF 34,99 zł

okładka miękka, wyd. 03.2016 21,61 zł

Sprzedaje Talizman : 21,61 zł

21,61 zł

39,30 zł cena regularna 20,04 zł najniższa cena

Poczta 10,99 zł

Przewidywana wysyłka w 3 dni rob.

4,8

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

W pogoni za idealną wagą jesteśmy gotowi zrobić naprawdę wiele. Katujemy swoje organizmy na siłowniach, głodzimy się czy łykamy podejrzane środki mające oszukać uczucie głodu. Nie osiągamy jednak długotrwałych sukcesów, a jedynym, co nam pozostaje po kolejnych próbach jest narastająca frustracja. Jest to spowodowane faktem, że nie zajmujemy się jednym z najważniejszych czynników decydujących o tym, że przybieramy na wadze, czyli stresem. Kiedy hormony stresu ulegają aktywacji, organizm zostaje pobudzony do wytwarzania większej ilości tłuszczu na brzuchu.

Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. On rozumie, że chcesz szybko osiągnąć rezultat, i że nie masz czasu, aby przygotowywać wykwintne dania czy ćwiczyć na siłowni. Dla niego kluczem jest prostota i osiąganie jak najlepszych wyników przy jak najmniejszym wysiłku.

Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych dotyczących wpływu hormonów stresu na przybieranie na wadze. Unikalny program Jorge’a Cruise’a pokazuje, jak możesz z łatwością dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia pozwalające dokonać modyfikacji Twojego nastawienia oraz zakorzenionych przekonań. Dzięki zawartym w publikacji poradom, będziesz mógł się delektować smakiem pysznych muffinów, naleśników, pieczywa, smażonego kurczaka, a nawet wina – i to bez poczucia winy!
Czas na relaks i idealną linię!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1119985426
Tytuł:	Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie
Autor:	Cruise Jorge
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	296
Numer wydania:	I
Data premiery:	2016-03-15
Rok wydania:	2016
Data wydania:	2016-03-15
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	22 x 242 x 164
Indeks:	18897234

Recenzje

średnia 4,5

3 recenzje

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

21-04-2016 o godz 13:24 przez: nitkakitka

Zdecydowanie polecam. Bardzo dobrze zainwestowane pieniądze :). Jestem na diecie od miesiąca i widzę efekty. Super sprawą jest podanie jak na dłoni jadłospisu, nareszcie nie muszę kombinować "co dziś zjem". Autor w świetny sposób podzielił porady, dietę na dni i tygodnie więc każdy w/g własnych możliwości może robić zakupy i przygotowywać posiłki. Jest nawet miejsce na czerwone wino :). Zaczynam się również stosować do porad i wydaje mi się, że stres nie wpływa już na mnie tak jak jeszcze przed miesiącem. :)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

06-04-2016 o godz 11:30 przez: Adrian

Moja żona często wypominała mi oponkę na brzuchu. Mówiła, że powinienem coś z nią zrobić, a ja nie miałem pojęcia, co mogę jeszcze zrobić. Jadłem mniej niż ona, a ciągle przybierałem na wadze. Dopiero ta książka uświadomiła mi, że odpowiedzialny za to był stres, którego nadmiar miałem w swojej wymagającej pracy. Dzięki autorowi tej publikacji nauczyłem się panować zarówno nad napięciem, jak i związanym z nim tyciem. Polecam ją wszystkim, których praca wymaga życia pod presją czasu i wyników.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

12-05-2016 o godz 14:07 przez: aotoja

Bardzo dobra książka, z dużą ilością dobrych receptur. To bardzo dobry plan na odchudzanie.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .