Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core.
Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz w nim 25 prostych do wykonania ćwiczeń na core, czyli mięśni tułowia, i personalizowane treningi dostosowane do twoich indywidualnych celów. Instruktażowe ilustracje i pliki video pomogą ci sprawić, aby każdy twój ruch był prawidłowy i bezpieczny. Pamiętaj też, że aktywność fizyczna to najlepszy sposób na stres! Silny core – silny ty!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
ID produktu: | 1464494475 |
Tytuł: | Trening core. 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus |
Autor: | Jonathan Su |
Tłumaczenie: | Bartkiewicz Bartosz |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | angielski |
Liczba stron: | 192 |
Numer wydania: | I |
Data premiery: | 2024-05-17 |
Data wydania: | 2024-05-17 |
Forma: | książka |
Okładka: | miękka |
Wymiary produktu [mm]: | 240 x 15 x 165 |
Indeks: | 59830825 |
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Trening core. 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność ...