Przepisy diety ketogenicznej (okładka  miękka, wyd. 03.2017)

Sprzedaje empik.com : 31,64 zł

31,64 zł
49,40 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje Talizman : 39,50 zł

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 44,43 zł

Sprzedaje Inbook : 44,46 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu.

Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogiej w cukry a bogatej w zdrowe tłuszcze. Swoje przekonania opiera na wieloletnim doświadczeniu i licznych sukcesach terapeutycznych.

W tej książce zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Znajdziesz tu dania z warzyw, sałatki i dressingi, potrawy z jaj, mięsa, ryb i drobiu, a także wrapy, zupy i zapiekanki.

W publikacji znajduje się łącznie 450 przepisów na każdy posiłek dnia. Przygotowywane dania są wolne od glutenu, sztucznych słodzików czy wzmacniaczy smaku. Poza sprawdzonymi recepturami, poznasz również porady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym, a dietę znacznie przyjemniejszą. Odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju.

W zdrowej diecie, zdrowy tłuszcz.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1136072808
Tytuł: Przepisy diety ketogenicznej
Autor: Fife Bruce
Tłumaczenie: Jurga Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 480
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-03-10
Rok wydania: 2017
Data wydania: 2017-03-10
Forma: książka
Okładka: miękka
Wymiary produktu [mm]: 148 x 205 x 30
Indeks: 20858766
średnia 4,3
5
103
4
56
3
23
2
7
1
4
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
30 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
29-12-2017 o godz 19:26 przez: Małgorzata Klich | Zweryfikowany zakup
super przepisy , wprawdzie niektóre składniki są trudno dostępne ,ale i tak jest przydatna
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
28-06-2018 o godz 13:15 przez: PSP Konsulting | Zweryfikowany zakup
Nareszcie coś po polsku w formie książkowej o diecie ketogenicznej - nie jakiejś nisko-węglowodanowej ale konkretnie ketogenicznej. Jeszcze z niewielu przepisów skorzystałem ale wydaja sie realistyczne a nie oparte o egzotyczne skladniki
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-04-2018 o godz 13:16 przez: Magda MU | Zweryfikowany zakup
Super książka. Przepisy są pyszne i naprawdę można schudnąć. Mi się udało póki co 13 kg. Aktualnie mam przerwę ale z chęcią w niedługim czasie znowu przejdę na tą dietę. Super samopoczucie po tym. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
26-07-2017 o godz 06:15 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ciekawe propozycje dań na każdą porę dnia, polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-07-2020 o godz 12:03 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jestem w trakcie czytania ale muszę powiedzieć, że dawno nie miałem do czynienia z tak przejrzystym i łatwym do zrozumienia podejściem do tematu jak w tej książce...nawet początkująca osoba będzie w stanie zrozumieć większość zagadnień. Liczne ilustracje naprawdę pomagają. Polecam dla osób chcących zacząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną. Nie żałuje ani złotówki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-02-2020 o godz 08:38 przez: Kamil Targoński | Zweryfikowany zakup
Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą zacząć odżywiać się w ten sposób a w początkowej fazie brak im pomysłów na dania inne niż smażony boczek. Większość przepisów sprawdzi się w naszych polskich realiach bez czasochłonnego biegania po sklepach w poszukiwaniu egzotycznych produktów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
05-02-2020 o godz 19:29 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka przeznaczona dla czytelników zainteresowanych tematyką dietetyki. Konkretne , fachowe poradny i przepisy do praktycznego wykorzystania. Pozycja zdecydowanie godna polecenia dla zainteresowanych tematem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-10-2018 o godz 10:46 przez: Oliwia | Zweryfikowany zakup
Spora ilość wiedzy, która później pomaga w dobieraniu posiłków. Gdybym miała raz jeszcze kupić tą książkę, to zapewne bym się nie zastanawiała. Cudo dla osób, co chcą być keto!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2018 o godz 08:57 przez: Magdalena Zug | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajne przepisy, szybkie i proste do przygotowania. Bez wymyślania niedostępnych składników, dużo praktycznych porad. Gorąco poleć tę pozycję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-05-2019 o godz 14:04 przez: crazywunia | Zweryfikowany zakup
W książce znajdują się nie tylko przepisy ale również porady np odnośnie gotowania mięsa. Ogromny minus za zdjęcia czarno białe a nie kolorowe..
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
14-05-2019 o godz 07:25 przez: Adikaszi | Zweryfikowany zakup
Calkiem spoko ale sa lepsze książki, ta książka jest mocno okrojona i malo ma pomysłów. Czesto sie powtarzaja albo te same lecz z innym mięsem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-08-2022 o godz 12:17 przez: Jakub | Zweryfikowany zakup
Świetna książka, ciekawe przepisy - dobre dla osób które zaczynają ale także dla tych co już trochę w tym siedzą - polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-09-2020 o godz 21:04 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
W sposób przystępny i ciekawy opis na czym ta dieta polega., dużo przepisów prostych i szybkich w przygotowaniu. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-07-2020 o godz 08:25 przez: Monika Wesierska | Zweryfikowany zakup
Krótki wstęp ale treściwy, przepisów dużo jednak pomimo zapewnień auta z artykułami trudno dostępnymi i nas.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-02-2024 o godz 21:01 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam, dla mnie super przypisy, których szukałam , proste . Składniki można zakupić bez problemu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2017 o godz 12:25 przez: pawelk_13 | Zweryfikowany zakup
Super pozycja. Obowiązkowa dla "jedzących inaczej", którzy szukają swojej diety.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-10-2019 o godz 13:48 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dobre interesujące przepisy. Wielka szkoda że tylko kilka kolorowych zdjęć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-01-2020 o godz 05:01 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przyjaciółka zadowolona, więc tylko to się liczy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2020 o godz 07:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przepisy proste ,szkoda ze brak obrazków dań
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2020 o godz 07:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przepisy proste ,szkoda ze brak obrazków dań
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Fife Bruce

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pleśń - ukryta przyczyna chorób
5/5
27,17 zł
Promocja
25,19 zł  najniższa cena

49,40 zł  cena regularna

Inne z tego wydawnictwa Joga
4.7/5
112,99 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Jak skutecznie zajść w ciążę. Wyluzuj i zostań mamą
4.3/5
26,64 zł
Promocja
26,64 zł  najniższa cena

44,40 zł  cena regularna

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego