Dieta 8-godzinna - Zinczenko David, Moore Peter

Dieta 8-godzinna (okładka miękka, wyd. 04.2014)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Data premiery:	2014-04-22
Liczba stron:	304
Autor:	Zinczenko David, Moore Peter

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Jeśli przetestowałeś już wszystkie możliwe diety i żadna nie przypadła Ci do gustu, powinieneś wypróbować najnowsze odkrycie Davida Zinczenko i Petera Moore`a – Dietę 8-godzinną. Pozwoli Ci ona schudnąć szybko, zdrowo i bezpiecznie. Dzięki niej stracisz na wadze nawet do 5 kg tygodniowo – nie ograniczając przy tym spożycia kalorii ani nie rezygnując ze swoich ulubionych potraw. Jak to możliwe?
Czołowi badacze w dziedzinie zdrowia, dobrego samopoczucia i odchudzania odkryli nowy sposób odżywiania, oparty nie na tym co jesz, ale kiedy to robisz. Polega on na spożywaniu jedzenia wyłącznie przez 8 wybranych godzin, w ciągu których możesz jeść wszystko, na co masz tylko ochotę, a pozostałe 16 przeznacza się na trawienie i regenerację organizmu.

W przeciwieństwie do innych sposobów odchudzania, Dieta 8-godzinna oddziałuje na poziomie komórkowym, wzmacniając działanie mitochondriów – źródeł energii w komórkach ciała. W rezultacie spowalnia ona proces starzenia, zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy, raka, Alzheimera i wielu innych. W tym sposobie odżywiania zadziwiający jest fakt, że nie ma żadnych „złych” pokarmów, których należy unikać. Żadnych limitów kalorii, których należy się trzymać. Żadnych zasad, które zakazywałyby spożywania i cieszenia się smakiem Twoich ulubionych potraw.

Dzięki tej książce nauczysz się czerpać jak największe korzyści z tej diety, poznając 8-godzinne pokarmy energetyczne, które zapewnią Ci doskonałe odżywienie organizmu. Dodatkowym atutem tej publikacji jest także specjalny zestaw 8-minutowych przepisów.
Chudnij, bez ograniczeń.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1093177093
Tytuł:	Dieta 8-godzinna
Autor:	Zinczenko David , Moore Peter
Tłumaczenie:	Kaszkur Zuzanna
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	304
Numer wydania:	I
Data premiery:	2014-04-22
Rok wydania:	2014
Data wydania:	2014-04-22
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	144 x 28 x 204
Indeks:	14525803

Recenzje

średnia 4

5 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

05-12-2015 o godz 08:01 przez: paulinka1202 | Zweryfikowany zakup

Książka rozjaśnia wiele spraw, których w internecie nie znajdziemy. Fajnie i lekko napisana, czyta się szybko. Myślę, że dla osób, które są zainteresowane dietą FAJNA LEKTURA.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

26-05-2014 o godz 11:20 przez: Kamil

Moja żona i ja jesteśmy właśnie na diecie 8-godzinnej, która rewelacyjnie na nas działa! Tracimy na wadze, i co ciekawe oboje czujemy się świetnie i mamy mnóstwo energii. Przechodząc na ten sposób odżywiania myślałem, że będę "umierać" bez śniadania – a tu proszę, lekkie uczucie głodu czyni mnie bardziej aktywnym i mniej „pękatym” o poranku niż było to wcześniej. Mogę polecić każdemu to podejście do odżywiania, które naprawdę zamieniło moje życie w coś lepszego praktycznie bez żadnego wysiłku. I jeszcze jedno - czas, w którym nie jem i nawet nie myślę o jedzeniu stał się coraz bardziej wydajny i przyjemny, a moja skłonność do przejadania się nie jest już aktywna. Myślałem, że będę jeść więcej, gdy rozpocząłem okres spożywania posiłków tylko przez 8 godzin, jednak w rzeczywistości czuję się o wiele szybciej pełniejszy. To sposób żywienia, który w pełni przypadł nam do gustu i już po tygodniu zauważyliśmy u siebie nawzajem spadek tłuszczyku. Super, polecam.
Kamil

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

30-04-2014 o godz 00:00 przez: Grigoraj

Stosowałem różne diety i jakoś nigdy żadna mi nie podpasowała. Nawet jak po nich trochę chudłem to nie potrafiłem na dłuższa metę trzymać się przepisów z tych książek. Kolega polecił mi ten poradnik. Z początku podszedłem do niego z dystansem. Ale z dnia na dzień zauważyłem różnice. Jestem w głębokim szoku, to naprawdę działa!

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

30-04-2014 o godz 00:00 przez: Mercia

Nie byłam przekonana do tej publikacji i działania diety 8-godzinnej, ale po przeczytaniu opinii w Internecie zakupiłam poradnik. Na razie jestem po przeczytaniu książki i próbuję to "ugryźć" na swój sposób. Przydałoby się przynajmniej kilka sprawdzonym opinii działania diety. Książka niby wszystko wyjaśnia i ma nawet kilka szybkich przepisów, ale potrzebuję motywacji, by zacząć.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 1

13-05-2015 o godz 00:00 przez: Dorota Gugała

Najbardziej podoba mi się w tej diecie to, że nie trzeba eliminować żadnych pokarmów. Zwykle po dietach, podczas których zupełnie rezygnowałam na przykład z węglowodanów, bardzo szybko wracałam do wagi wyjściowej. Przy diecie 8-godzinnej nie mam jak na razie efektu jo-jo i czuję się naprawdę dobrze. Polecam.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zinczenko David

Moore Peter