To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej - Anabel Gonzalez

To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej (audiobook mp3)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Lektor:	Król Marta
Czas trwania:	8 godz. 56 min.
Rozmiar:	429,9 MB
Data premiery:	2023-12-15

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

audiobook MP3 49,99 zł

ebook 44,99 zł

okładka miękka, wyd. 10.2023 31,59 zł

Sprzedaje empik.com : 49,99 zł

49,99 zł

Produkt cyfrowy

cyfrowy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej zamawiane razem

To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

Anabel Gonzalez Audiobook | audiobook mp3

49,99 zł

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska Audiobook | audiobook mp3

49,99 zł

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy

Flis Joanna Audiobook | audiobook mp3

39,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Opłać i pobierz

Opis

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.

Sięgnij po tę książkę, jeśli:

chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,
nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami;
pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi;
chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.

Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1440620162
Tytuł:	To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
Autor:	Anabel Gonzalez
Tłumacz:	Łukomska Barbara
Lektor:	Król Marta
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Język wydania:	polski
Język oryginału:	hiszpański
Data premiery:	2023-12-15
Rok wydania:	2023
Format:	MP3
Liczba urządzeń:	bez ograniczeń
Drukowanie:	nie dotyczy
Kopiowanie:	nie dotyczy
Indeks:	59167907