Samodzielne usuwanie bólu - Skarbek Jacek

Samodzielne usuwanie bólu (okładka miękka)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Data premiery:	2017-01-20
Liczba stron:	152
Autor:	Skarbek Jacek

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

ebook, PDF 34,99 zł

okładka miękka 31,40 zł

Sprzedaje Talizman : 31,40 zł

31,40 zł

39,30 zł cena regularna 27,51 zł najniższa cena

Poczta 10,99 zł

Przewidywana wysyłka w 3 dni rob.

4,8

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 34,20 zł

Sprzedaje Inbook : 41,79 zł

Sprzedaje dvdmax : 56,69 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. Może być ostry, przeszywający, pulsujący, przewlekły czy chwilowy. Nie wolno go lekceważyć ponieważ może powodować rozkojarzenie, chroniczne zmęczenie, a nawet doprowadzić do depresji.

Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które są pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu.

Dzięki tej książce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. W 90% przypadków jest on jedynie ostrzeżeniem dla organizmu. Aby się go pozbyć wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark. Nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem. Część z nich możesz wykonywać gdziekolwiek: w kolejce do kasy, w tramwaju lub autobusie, w przerwie podczas jazdy samochodem lub w biurze. Regularnie pracując z mięśniami i powięziami doprowadzisz do ich rozluźnienia oraz wydłużenia, i na stałe pozbędziesz się dolegliwości.

Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1132256138
Tytuł:	Samodzielne usuwanie bólu
Autor:	Skarbek Jacek
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	152
Numer wydania:	II
Data premiery:	2017-01-20
Rok wydania:	2016
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	207 x 12 x 147
Indeks:	20470135

Recenzje

średnia 4,5

2 recenzje

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

17-11-2022 o godz 12:35 przez: Irena | Zweryfikowany zakup

Bardzo ciekawa pozycja, teraz staram się wprowadzać w życie jej zapisy, oby z jak najlepszym skutkiem.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

27-02-2017 o godz 09:21 przez: Kama

Wreszcie znalazłam prosty sposób na ból w kolanach. Od lat starałam się z nim walczyć. Nacierałam maściami, robiłam okłady i stosowałam inne zasłyszane czy przeczytane sposoby. Jednak dopiero ćwiczenia z tej książki złagodziły ból. Miałam wrażenie jakby się coś odblokowało. Znów mogę biegać i to sprawia mi największą radość. Polecam też inne ćwiczenia np. na ból głowy i kręgosłupa.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

Wszyscy sprzedawcy