Podręcznik prawidłowej postawy. 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną (ebook)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Liczba stron:	176
Rozmiar:	10 MB
Data premiery:	2021-03-01

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

ebook 34,99 zł

okładka miękka, wyd. 03.2021 26,45 zł

Sprzedaje empik.com : 34,99 zł

34,99 zł

Produkt cyfrowy

cyfrowy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej zamawiane razem

Podręcznik prawidłowej postawy. 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną

Nikki Alstedter , Pavilack Lora Ebook | ebook

34,99 zł

Joga regeneracyjna. Wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu

Clarke Julia Ebook | ebook

54,99 zł

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból. Praktyczny poradnik wykorzystania naturalnych technik EFT, masażu, medytacji, terapii nerwu błędnego, terapii powięziowej czy bioenergetyki Lowena do uwalniania tłumionych emocji

Jasińska Paulina Ebook | ebook

44,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Opłać i pobierz

Opis

Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa?

To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej!

Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na prawidłową postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej.

Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet leżąc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł, a także poprawią pracę jelit.

Prawidłowa postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!

Dane szczegółowe

ID produktu:	1313377391
Tytuł:	Podręcznik prawidłowej postawy. 40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną
Autor:	Nikki Alstedter , Pavilack Lora
Tłumacz:	Parafjańczuk Agata
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Vital
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	176
Data premiery:	2021-03-01
Rok wydania:	2021
Format:	EPUB UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń:	bez ograniczeń
Drukowanie:	bez ograniczeń
Kopiowanie:	bez ograniczeń
Indeks:	55059404