Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Biegaj lekko z nową dietą!
Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę, zawodowo zajmującą się odżywianiem sportowców.
Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko!
„Chcemy zaoszczędzić Ci zagmatwanych, sprzecznych i błędnych informacji na temat diety biegaczy. Prezentowana przez nas wiedza jest oparta na badaniach i na sposobach, które sprawdziły się w przypadku dziesiątek tysięcy zawodników...”
Jeff Galloway
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
ID produktu: | 1224142998 |
Tytuł: | Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces |
Autor: | Galloway Jeff , Clark Nancy |
Tłumaczenie: | Białas Wojciech |
Wydawnictwo: | Septem |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | angielski |
Liczba stron: | 232 |
Numer wydania: | I |
Data premiery: | 2019-05-06 |
Rok wydania: | 2019 |
Data wydania: | 2019-05-06 |
Forma: | książka |
Okładka: | miękka |
Wymiary produktu [mm]: | 15 x 167 x 234 |
Indeks: | 32272666 |
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem. Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w ...