Odbuduj bliskość w związku (okładka  miękka, wyd. 02.2022)

Szkoda, że empik niepakuje książek

Nie tylko świetna książka ale dobre narzędzie, które pomoże zrozumieć dlaczego dochodzi do kryzysu i jak z niego wybrnąć.

Jestem w trakcie czytania, póki co kasy ok

Bardzo dobre spostrzeżenia i rady

Lekka lektura

Polecam

Autorka to doskonały psychoterapeuta i to widać w tej książce. Oczywiście czytanie poradnika to nie to samo co uczestniczenie w terapii, ale zawsze jest to jakiś pierwszy krok. Pani Sylwia ostrzega przez 4 jeźdźcami niszczącymi związek: "nie krytykuj partnera" (hmmm - postaram się); "nie pogardzaj" (tego chyba nie robię ?) ; "postawa obronna" ( z tym może być trochę trudniej ) na koniec "mur obojętności" ( to mi nie grozi, uwielbiam rozwalać mury) A jak Wam wypadła seria 4 szybkich pytań?

Sylwia Sitkowska to psycholożka i psychoterapeutka, napisała książkę pt. „Odbuduj bliskość w związku”, aby pomóc parom ułożyć relacje, które w ferworze szybkiego życia dawno się zagubiły. Książka powstała na podstawie warsztatów terapeutycznych, jakie autorka prowadziła online. W środku znajdziemy program, który jest podzielony na 12 tygodni. W każdym tygodniu zawarty jest inny aspekt, związku, np. jaką parą byli moi rodzice? I jak to na mnie wpłynęło? lub zmień swój sposób myślenia, a zmienisz swój związek. Autorka opisuje proste techniki prowadzące do zmian – wyobraź sobie swoją pracę, jeśli chcesz się z niej dobrze wywiązywać i utrzymywać dobre relacje z szefem, to poświęcasz jej czas, dużo czasu, angażujesz się. Tak jest i w twoim związku, każda bliska relacja wymaga zaangażowania i poświęcenia nieco więcej uwagi, bez tego niestety nie ma co liczyć na długotrwałe i szczęśliwe partnerstwo. Dlatego też ten poradnik zawiera w sobie najbardziej praktyczne i skuteczne metody, które stosują szczęśliwe pary z wieloletnim stażem. Sylwia Sitkowska uważa, że większość par jest w stanie nauczyć się zachowywać w związku w sposób, który wspomaga budowanie bliskości, wzajemnej troski o siebie nawzajem, szacunku i poczucia szczęścia. Czasem jest tak, że pary długo zwlekają ze zwróceniem się o pomoc do specjalisty. Zwykle mówi się, że jeszcze nie jest tak źle, albo że takie jest życie lub sami sobie damy z tym radę, albo szkoda pieniędzy. Tylko z biegiem czasu pomoc może nadejść już za późno. Na końcu czytelnik może znaleźć zeszyt ćwiczeń, w którym autorka postanowiła umieścić ćwiczenia i testy wspomagające relację pomiędzy partnerami. Pewnego razu autorka usłyszała od mężczyzny: "Chłopaki śmieją się ze mnie, że słucham żony i nie chodzę z nimi na imprezy. A ja mam to gdzieś. Mam fajne małżeństwo, kocham swoją żonę”. Taka postawa jest jak najbardziej pożądana w związku, to mądre i jednocześnie bardzo dojrzałe podejście do wspólnoty, jaką tworzą dwoje zakochanych w sobie ludzi. Wspólne planowanie przyszłości i wspólne przeżywanie – to esencja związku. Jeśli więc czujesz, że twój związek się rozpada, nie czekaj, tylko zacznij czytać ten poradnik. W ten sposób postawisz pierwszy krok w stronę zdrowej i szczęśliwej relacji z drugim człowiekiem. Korzystaj z tych rozdziałów, które są dla ciebie najbardziej interesujące. Autorka oddaje wam do rąk książkę, która pozwoli wam budować siebie i wasz związek. Powodzenia! Polecamy: Dobre Recenzje

Jestem bardzo zadowolona z zakupu. Poradnik idealny na start z przygoda poprawy komunikacji w związku. Fajne ćwiczenia (jeszcze nie testowane z partnerem), trochę sama przerobiłam. Dużo można się dowiedzieć o sobie i tak naprawdę znaleźć początek swoich problemów, który wcale nie siedzi w związku a w naszym dzieciństwie lub traumach z poprzednich relacji. Szybko się czyta, jest wciągająca. Gorąco polecam.

Doskonała książka, nie tylko dla par. Przyjemnie się czyta, widać dużą wiedzę autorki, nie tylko teoretyczną ale przede wszystkim opartą na praktyce!