Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Kast Bas

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować (okładka miękka, wyd. 01.2019)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Otwarte
Data premiery:	2019-01-30
Liczba stron:	352
Autor:	Kast Bas

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie!

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?

Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

"Kompas dietetyczny" wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1219388143
Tytuł:	Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować
Autor:	Kast Bas
Tłumaczenie:	Kochanowska Ewa
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Otwarte
Język wydania:	polski
Język oryginału:	niemiecki
Liczba stron:	352
Numer wydania:	I
Data premiery:	2019-01-30
Rok wydania:	2018
Data wydania:	2019-01-30
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	25 x 217 x 158
Indeks:	30840102

Recenzje

średnia 4,3

3 recenzje

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

16-05-2021 o godz 16:56 przez: Agnieszka | Zweryfikowany zakup

Książka naprawdę warta przeczytania przez każdego kto chce znaleźć dla siebie złoty środek "zdrowego życia". Autor nie narzuca żadnych ideologii lecz przedstawia różne opinie i poglądy na temat zdrowego stylu życia. Prezentuje również swoje opinie i uzasadnia je, jednak to czytelnikowi pozostawia ostateczny wybór, którą drogą ma podążać.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

09-05-2019 o godz 13:11 przez: malflu | Zweryfikowany zakup

Świetnie napisane kompendium wiedzy. Wartościowa książka dla wszystkich, którzy interesują się żywieniem i zdrowiem.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

31-01-2019 o godz 13:46 przez: Justynkaaa

Bardzo ciekawa i pouczająca lektura. Świetnie porządkuje wiedzę i daje do myślenia. Myślę, że będę z niej wielokrotnie korzystać

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0