| Autor: |
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające. Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca – skuteczna terapia przeciwbólowa.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1362729820 |
| Tytuł: | Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie |
| Autor: | Adriana Lee |
| Tłumaczenie: | Czernik Renata |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 208 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2023-04-14 |
| Rok wydania: | 2023 |
| Data wydania: | 2023-04-14 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary produktu [mm]: | 120 x 180 x 20 |
| Indeks: | 55255387 |
49,40 zł cena regularna
44,40 zł cena regularna
59,50 zł cena regularna
59,50 zł cena regularna
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po ...