Skalpel wyzwanie (DVD)

Zbierałam się dosć długo do tego zakupu. Powstrzymywał mnie brak wiary w cud oraz brak mojej silnej woli, aby zabrać się za "wykrawanie" zbędnych kilogramów w zaciszu domowym. Mam synka i nie zawsze mogę wyjść poćwiczyć na siłowni. Kupiłam. Ćwiczę codziennie:) Płyta fajnie zrobiona (a próbowałm juz inne..niby podobne), podejście do tematu jest mega ludzkie i takie...normalne, nie "nadmuchane". Nie mam przed sobą super sporcmenki, ale normalną świetnie zbudowaną dziewczynę, która z humorem i w bardzo przyjazny sposób zmusza mnie do umoszenia tych nóg mimo strasznego bólu.
Zdecydowanie polecam tę formę aktywności zwłaszcza, że .....mam już 2 cm mniej w obwodzie!:)
Płyta fajna a cud się realizuje!!
Polecam!
ewa

Myślałam,że i ten skalpel będzie dosyć ,,lekki" do wykonania tak jak skalpel I. Myliłam się. Dla tych,którzy mówią,że ten trening jest słaby i nie męczą się-NIE WIERZĘ IM! Bez żadnych dynamicznych skoków i wymachów ale i tak spociłam się jak po szok treningu. Serdecznie polecam,ale dla troszkę zaawansowanych. :)

Moim zdaniem to najlepszy program treningowy dla osób średnio-zaawansowanych, który do tej pory wypuściła Ewa Chodakowska. Jest zdecydowanym wyzwaniem dla osób, którym zwykły skalpel się już znudził, ale jeszcze nie czują się na siłach by zrobić Killera! Zdecydowanie polecam!

Fajna płytka z treningiem. Bardzo skondensowany zestaw ćwiczeń. Po pierwszym razie wszystko mnie tak bolało w miejscach w ktorych nie wiedzialam nawet ze mam miesnie ;-) super dla kogoś kto systematycznie chce ćwiczyć i pracować nad swoją sylwetka.

3 miesiące po porodzie postanowiłam zadbać o siebie i kupiłam DVD Ewy Chodakowskiej. Teraz już wiem że to było za wcześnie, ale nie zaluje zakupu. Cwiczenia pokazane sa w przystepny sposob, nawet dla osob, store nigdy nie cwiczyly.

Następny wspaniały trening Ewy , czemu skalpel? bo swietnie rzeźbi ciało przy jednoczesnym cardio czyli spalaniu. Nie polecam osobom które maja problemy ze stawi bowiem jest disc duzo skakania ale owszem trening super!

Kilka razy widziałem jak się żona męczy przed telewizorem , ale zapał szybko minął i płyta trafiła dawno dawno temu na półkę i już chyba tam zostanie na wieki - raczej dla kogoś kto ma większą samodyscyplinę

nie jestem specjalistą ale jak dla mnie przedstawione ćwiczenia są monotonne. Dają w kość, są efekty na początku ale po kilku tyg organizm się przyzwyczaja.
Na Początek przygody z ćwiczeniami polecam.

"Skalpel Wyzwanie" według mnie nie nadaje się na początek naszego obcowania z fitnessem czy ćwiczeniami, jest zdecydowanie zbyt skomplikowana i może zniechęcić. Wolę MelB jeśli chodzi o początki ;)

Ćwiczonka idealne! Podzielone na etapy, ćwiczymy poszczególne partie ciała. Efekty przy regularnych ćwiczeniach zauważalne bardzo szybko. Ewka daje wycisk, ale dla chcącego nic trudnego! Polecam!