Własny trening siłowy we własnych 4 ścianach - zestaw do podciągania od Gorilla Sports

Chcesz trenować siłę ramion i mięśnie pleców? W takim razie zestaw do podciągania składający się z drążka i opaski treningowej jest właśnie dla Ciebie! Stabilna stalowa konstrukcja drążka do podciągania umożliwia korzystanie z wielu grup mięśni w górnej części ciała, zwłaszcza dzięki różnym opcjom chwytu.

Drążek ścienny Gorilla Sports

Drążek do podciągania do montażu na ścianie

Buduj masę mięśniową w domu!

Masz o intensywnym treningu w domu? Masz mało miejsca? Drążek ścienny do podciągania jest stworzony dla Ciebie!

Dzięki kompaktowym rozmiarom będziesz w stanie zamontować drążek w jakimkolwiek wolnym miejscu! Ćwiczenia na drążku są niezwykle efektywne - wystarczą 20-minutowe sesje treningowe by już zauważyć pierwsze efekty.

Parametry:

• Typ: do ściany
• Masywna stalowa rama
• Warianty chwytu: 3
• Uchwyty: gumowane, antypoślizgowe
• Szerokość: 101 cm
• Głębokość: 51 cm
• Wysokość: 19,6 cm
• Średnica rury: 32 mm
• Wewnętrzna odległość między platformami montażowymi: 40 cm
• Zewnętrzna odległość między platformami montażowymi: 60 cm
• Masa własna: 5 kg
• Maksymalny udźwig: 350 kg
• Materiał: stal
• Szerokość ściany do montażu musi wynosić co najmniej 63 cm

Najwyższa jakość znanej niemieckiej marki

Niemiecki producent Gorilla Sports to nowość na polskim rynku! Nowoczesny design i wysoka jakość oferowanych produktów zapewniły mu wysoką pozycję na europejskim rynku.

Oferuje szeroki asortyment sprzętów i akcesoriów sportowych do domowej siłowni.

Stworzony do budowania górnych partii ciała

Drążek ścienny Gorilla Sports to doskonałe rozwiązanie do domowej siłowni. Dzięki możliwości aż 3 chwytów daje wiele wariantów ćwiczeń, które skutecznie pomogą Ci zwiększyć masę oraz wytrzymałość mięśni pleców i ramion.

Co zyskasz dzięki drążkowi do podciągania Gorilla Sports?

• tani i dostosowany do domowych warunków sprzęt do intensywnych ćwiczeń
• sprzęt o solidnej konstrukcji opartej na wysokiej jakości stali
• możliwość zbudowania mięśni ramion przy niewielkim nakładzie czasowym
• gwarancję na 2 lata!

W naszej ofercie znajdziesz też inne drążki do ćwiczeń, różnią się one nie tylko dostępną liczbą chwytów, ale też metodami montażu.

Bezpieczny i komfortowy

Stabilna stalowa konstrukcja rurowa o średnicy 32 mm i maksymalnej nośności 350 kg daje w trakcie ćwiczeń doskonałą przyczepność i bezpieczeństwo.

Dzięki tak dużej nośności drążka możesz trenować z dodatkowym obciążeniem (np. kamizelką), co pozwoli Ci na bardziej efektywny trening!

Dodatkowe obciążenia do ćwiczeń możesz znaleźć na innych naszych aukcjach!

3 formy ćwiczeń - wiele możliwości

Drążek do podciągania Gorilla Sports gwarantuje Ci aż 3 formy ćwiczeń: z szerokim i wąskim rozstawem. Różny rozstaw pozwoli Ci na modelowanie różnych mięśni, nawet tych głęboko osadzonych.

Zestaw montażowy w pakiecie

Drążek do podciągania ścienny Gorilla Sports zawiera wszystkie śruby, akcesoria i instrukcję obsługi, które pomogą Ci sprawnie i bez problemu zamocować uchwyt w swoim domu!

Montaż drążka jest bardzo łatwy, a wszystkie potrzebne akcesoria są dołączone do zestawu. Uchwyt jest mocowany do ściany za pomocą ośmiu śrub 70 mm i kołków 8 mm - nie musisz samodzielnie wyposażać się w elementy do montażu. Do zestawu dołączona jest instrukcja, która klarownie objaśnia etapy mocowania.

Jakie partie mięśni rozbudujesz dzięki drążkowi?

• dwugłowy ramienia (biceps)
• obręczy barkowej
• najszerszy grzbietu
• piersiowy większy
• prosty brzucha

Ulga dla kręgosłupa

Czy wiesz, że regularne ćwiczenia na drążku do podciągania możesz poprawić stan Twojego kręgosłupa? Trening na drążku przynosi ulgę dla osób o siedzącym trybie życia - rozciąga mięśnie kręgosłupa oraz odpręża plecy.

Bezpieczeństwo - domena produktów Gorilla Sports

Stabilna stalowa konstrukcja rurowa o średnicy 32 mm i maksymalnej nośności 350 kg daje w trakcie ćwiczeń doskonałą przyczepność i bezpieczeństwo.

Dzięki tak dużej nośności drążka możesz trenować z dodatkowym obciążeniem (np. kamizelką), co pozwoli Ci na bardziej efektywny trening!

Antypoślizgowe uchwyty

Pokryte gumą uchwyty zapobiegają przypadkowym poślizgnięciem oraz powstawaniu pęcherzy, dzięki czemu Twój trening będzie bardziej komfortowy. Pewny uchwyt to komfort treningu i bezpieczeństwo treningu.

Dlaczego gumy od Gorilla Sports to najlepszy wybór ?

• Gorilla Sports to niemiecki producent, który ma jasno określony cel od 2005 roku: wysokiej jakości produkty fitness w uczciwych cenach dla Twojego domu!
• Podczas projektowania urządzeń i akcesoriów sportowych dokładamy wszelkich starań, aby zastosowane rozwiązania były jak najbardziej komfortowe dla użytkownika
• Najwyższej jakości materiał dla bezpieczeństwa ćwiczeń. W naszych gumach zastosowaliśmy wysokiej jakości naturalny lateks, który jest bardzo trwały i odporny.

Nasze gumy mają trzy rodzaje zastosowań:

• Rehabilitacja - Rehabilitacja – dla osób po urazach, przebytych operacjach w celu wzmocnienia i wrócenia do pełnej kondycji lub aktywizacji stawów.
• Trening ogólnorozwojowy/Trening mięśni głębokich - przeznaczony dla osób, które zaczynają przygodę z gumami. Jest to prosty element treningu, który skutecznie wzmocni nasze mięśnie, oraz zadba o prawidłową postawę ciała.
• Trening siłowy - zamiast używania specjalistycznego sprzętu jak hantle, czy wyciąg możesz używać gum o większym oporze.

Na co zwrócić uwagę wybierając gumę?

• Rodzaj ćwiczeń - zależnie od tego jakie ćwiczenia chcemy wykonywać, będziemy potrzebowali gum o różnym oporze.
• Opór -musi dobrze dobrany dla osóbb początkujących. Zbyt duży może spowodować utrudnienia w ćwiczeniach, a w króttkim czasie zniechęcenie.
• Materiał wykonania -ważne jest aby guma była wykonana z dobrej jakości materiału. Wtedy nie będziemy się zastanawiać nad bezpieczeństwem podczas wykonywania ćwiczeń. Najlepszym materiałem jest lateks, jest on rozciągliwy, zapewnia dobry chwyt i jest łatwy w utrzymaniu czystości.

Jak ćwiczyć z gumami o różnym oporze?

• Zaczep gumę o drążek, po czym naciągnij ją spodem stopy i podciągaj się na drążku do góry..
• Stań dwiema stopami na gumie, rozsuń stopy na szerokość barków. Załóż taśmę na kark i rób przysiady.
• Zawiń gumę wokół drążka lub ciężkiego elementu i przyciągaj do siebie.
• Załóż gumę na wysokości łydek. Podnieś nogę w bok i utrzymaj tak przez 3 sekundy. Powtarzaj ćwiczenia na obydwie nogi.