Zdrowie doskonałe (okładka  zintegrowana, wyd. 10.2021)

Jedyna książka tego autora którą określiłabym jako dobrą ale nie rewelacyjną.

Każdy powinien przeczytać tę książkę.

Książka rewelacyjna

Wychodzę z założenia, że człowiek uczy się całe życie i zawsze warto sięgnąć po coś, co leży daleko poza kręgiem naszych zainteresowań. Takim wybiegiem poza swoje rewiry czytelnicze było sięgnięcie po Zdrowie doskonałe Deepaka Chopry. Czy była to dobra decyzja? Mam nieco mieszane uczucia po odłożeniu tej książki na półkę. Dlaczego? Otóż z jednej strony zgadzam się wielu twierdzeniach z autorem tej publikacji. Nie od dziś bowiem wiadomo, że umysł ma niesamowite znaczenie w utrzymaniu nas w zdrowiu oraz jak ważne jest pozytywne myślenie i nastawienie w czasie leczenia – czy to w tradycyjnej medycynie, czy holistycznej. Wielokrotnie bowiem udowadniano, że to, co „siedzi” w głowie, to jak postrzegamy to, co dzieje się dookoła i jak widzimy nas samych, ma znaczenie w kontekście naszego zdrowia i samopoczucia. Zatem w Zdrowiu doskonałym jest sporo ciekawych i ważnych treści, które z pewnością pozwolą czytelnikowi zrozumieć pewne mechanizmy i pokażą, co robić, by to tytułowe zdrowie doskonałe osiągnąć. M.in. poznacie zapatrywania na jogę, medytację, terapię dźwiękiem i inne „terapie”, którymi posługuje się autor w swojej praktyce zawodowej i niesieniu pomocy innym. Nim jednak dotrzecie do tej, z mojej perspektywy, najciekawszej części, będziecie zmuszeni przedrzeć się przez gąszcz powtórzeń i upartego powtarzania, prawie jak mantrę, czym to zdrowie doskonałe jest i jak świetnie w tym wszystkim sprawdza się ajurweda. Przyznam, że było to dla mnie okropnie przytłaczające i męczące. Czułam się tak, jakby ktoś na siłę próbował przekonać mnie do swoich, jedynie słusznych racji i nie brał pod uwagę tego, że mogę mieć zupełnie inne zdanie albo mieć zwyczajnie dosyć wysłuchiwania, że to, czy to ma sens. Tutaj myślę, że Deepak Chopra poszedł za bardzo w mentorskie tony, co wyszło raczej odwrotnie do zamierzonego celu. Jeśli o mnie chodzi. Dużo miejsce w tej publikacji autor poświęca doszą ich podziałom itd. Oczywiście z perspektywy osoby, która zajmuje się ajurwedy albo chciałaby zająć się tym „zawodowo”, mogą być to informacje ważne, niemniej mam wrażenie, że mimo wszystko nie jest to wyjaśnione w taki sposób, by laik ogarnął, o co w tym wszystkim chodzi. Tym bardziej że chwilami pewne cechy dosz na siebie nachodzą, w innych konfiguracjach rozchodzą, czasem uzupełniają, a czasem są totalną dysharmonią. Dla mnie to była chwilami sieczka. Musiałam wracać. Czytać po 2-3 razy i zastanawiać, czy faktycznie załapałam punkt widzenia autora i praktyków ajurwedy. Kolejna rzecz to, mając na uwadze, że to wznowienie, brakło mi uzupełniania pewnych historii. Autor na początku zaznacza, że to wersja poprawiona, uzupełniona i w ogóle dopieszczona, jednak... Przytoczonych jest kilka historii pacjentów Deepaka Chopry, którzy dość poważnie zachorowali i ten im pomagał, ale nie ma ich dokończenia, bo wszystko stanęło w 2007 roku. A szkoda, bo szczerze chciałabym wiedzieć, m.in. jak potoczyło się życie chorego na raka. Czy więc warto sięgnąć po Zdrowie doskonałe? Myślę, że tak. Może nie da się tej książki potraktować stricte jako podręcznika do podstaw ajurwedy, ale z pewnością część czytelników złapie bakcyla i będzie dzięki tej książce chciało zgłębiać jej tajniki i naturalne metody leczenia.

"Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy. Zadbaj o umysł i ciało" systematyzuje tę niemałą dziedzinę wiedzy w przystępny i prosty sposób. Dr Deepak Chopra, niekwestionowany autorytet w tej dziedzinie, łączy pradawne praktyki z fizyką kwantową, co może zaskakiwać, ale tylko na pierwszy rzut oka. Ajurwedę polecam każdemu, to doskonały powrót do naturalnego dbania o swoje zdrowie i do zrozumienia własnego ciała w równowadze z umysłem. W zachodniej medycynie tak bardzo zagubiliśmy korzenie. Cos tam leczymy, ale nie wiemy, nie rozumiemy dlaczego. Absolutnie nie neguję jej osiągnięć, ale jestem przekonana, że poznając źródła kłopotów, wielu z nich można po prostu zapobiegać, nie dopuszczając do rozwoju poważnych chorób. Ajurweda to również doskonała droga do harmonii umysłu z ciałem. Ten tytuł z całego serca polecam. Jest bardzo przystępnie napisany, systematyczny i holistyczny. Będzie przydatny zarówno dla tych, którzy już coś niecoś wiedzą, jak i dla początkujących.

BRUNETTE BOOKS "Zdrowie doskonałe" to idealna lektura dla osób, które interesują się medycyną niekonwencjonalną. Autor opisuje metody budowania harmonii ciała i umysłu, które pomagają zwalczyć choroby i utrzymać dobre zdrowie. Autor przedstawia nam metodę profilaktyki opartej na ajurwedzie oraz ćwiczenia, które pomagają radzić sobie ze stresem w naszym życiu. Bardzo spodobał mi się temat muzykoterapii oraz program zwany dinaćarja. Przekonajcie się sami, co to za zagadnienia sięgając po tę książkę. Jeśli lubicie poradniki o tematyce zdrowotnej to ten koniecznie musi dołączyć na Waszą półeczkę. Książka jest napisana w lekkim stylu więc nie będziecie znużeni lekturą. Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy. Warto przeczytać. Polecam!

Bardzo dużo chorób zaczyna się od niewłaściwego toku myślenia. Deepak Chopra w książce opisuje sposoby jak go zmienić, a to ma pomóc w ich zwalczaniu. W książce poznamy metody oparte o ajurwedę. Wszelkie informacje napisane są w sposób jasny i zrozumiały. Są diety, sposoby radzenia sobie ze stresem, ćwiczenia fizyczne. To jedna z tych pozycji, które są naprawdę bogate w treść, wartościowe i zdecydowanie można z nich dużo się dowiedzieć. Okładka twarda i solidna. Dzięki niej książka nie zniszczy się szybko. „Zdrowie doskonałe” to według mnie książka, którą zdecydowanie warto posiadać w domowej biblioteczce. Ze swojej strony polecam. Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA