Autor: |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Data premiery: | 2015-11-24 |
Liczba stron: | 348 |
Autor: | Vollmer Joachim Bernd |
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
ID produktu: | 1117629359 |
Tytuł: | Zdrowe jelita |
Autor: | Vollmer Joachim Bernd |
Tłumaczenie: | Grodzicka Sylwia |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Język wydania: | polski |
Język oryginału: | niemiecki |
Liczba stron: | 348 |
Numer wydania: | I |
Data premiery: | 2015-11-24 |
Rok wydania: | 2015 |
Data wydania: | 2015-11-24 |
Forma: | książka |
Okładka: | miękka |
Wymiary produktu [mm]: | 21 x 165 x 135 |
Indeks: | 18484175 |
49,40 zł cena regularna
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Zdrowe jelita
Jelita nazywane są drugim mózgiem. To od ich prawidłowej pracy zależy nasze samopoczucie. Często nie mamy świadomości, że takie choroby jak rak, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca czy alergieCzy dbanie o nasze układ pokarmowy, a w szczególności jelita (których nie okłamujmy się, mamy sporo!), jest istotnym elementem naszego życia? Oczywiście! W końcu choroby jelit to nie tylko zaburzenia trawienia i problemy z tym związane, bowiem szereg badań udowodnił już, że to, co się dzieje w naszych jelitach ma wpływ na całą resztę naszego ciała, w tym również na mózg i nasze samopoczucie. Złogi zalegające w jelitach, które są skutkiem nieprawidłowego sposobu odżywiania mogą negatywnie wpływać na nasze mięśnie i stawy, mogą osłabiać pracę mózgu i układu odpornościowego, że nie wspomnę już o zwiększonej predyspozycji do zapadania na infekcje grzybicze. Jak zatem sobie z tym poradzić?
Z pomocą przychodzi doświadczony lekarz, który dzięki prostym i łatwym metodom leczy swoich pacjentów ze wszelkiego rodzaju zaburzeń, które swoją przyczynę mają w jelitach. Joachim Bern Vollmer przytacza kilka przykładów, które w jasny sposób obrazują nam, czym może się skończyć zatruwanie naszego organizmu. Oczywiście nie ma na celu zastraszania swoich czytelników, a niesienie pomocy, z tego powodu porusza najczęstsze problemy, z którymi się spotykamy w dzisiejszych czasach. Problem zaparć i nietolerancji pokarmowych jest coraz częstszy, a nie zawsze leki przepisywane przez lekarza się sprawdzają. Poza tym dlaczego mamy dawać organizmowi kolejną porcję chemii, skoro istnieją naturalne sposoby radzenia sobie z dolegającymi nam problemami?
Nikogo nie zadziwi fakt, że pierwszym krokiem do uzdrowienia jest zmiana diety. Należy zwrócić szczególną uwagę na to co jemy, jak jemy, ile jemy i kiedy jemy. Już sama odpowiednio zbilansowana dieta może się okazać złotym środkiem, dzięki któremu pozbędziemy się wielu problemów. Autor porusza tematykę błonnika – czy aby na pewno jest dobry dla wszystkich, diety roślinnej i mięsnej, mleka krowiego oraz śmieciowego jedzenia. Oczywiście nie zapomina o tym, że każdy organizm jest inny i w dużej mierze sami powinniśmy zauważyć, co nam służy, a co szkodzi. Intuicja jest kolejnym kluczem do osiągnięcia sukcesu!
Autor nie promuje żadnej konkretnej diety, podaje jedynie ogólne wskazówki, jak radzić sobie z poszczególnymi problemami. Niestety, bardzo często brakowało mi tutaj konkretów. Być może wiąże się to z tym, że moja wiedza na temat zdrowej diety jest już dosyć duża, dlatego od książek tego typu wymagam znacznie więcej, ale dla osoby, która do tej pory nie miała do czynienia z tą tematyką, może to być dobry start. Niezbyt nachalny, a jednak zwracający uwagę na podstawy, które trzeba znać. Pomocny z pewnością będzie ostatni rozdział, w którym znajdujemy opis najpopularniejszych produktów żywnościowych i ich wpływ na nasze zdrowie. Krotko mówiąc – żywność jako lek.
„Zdrowe jelita, zdrowe życie” jest książką lekką i łatwą w odbiorze, która doskonale sprawdzi się w przypadku osób raczkujących w owej tematyce. Z pewnością zawiera w sobie wiele ciekawostek i wskazówek, ale dla niektórych może to być zdecydowanie za mało. Mimo wszystko cieszę się, że ją przeczytałam, bowiem dzięki temu uświadomiłam sobie, moja świadomość związana ze stylem życia i dietą jest naprawdę wysoka.
www.bookeaterreality.blogspot.com