49,99 zł
Produkt cyfrowy
cyfrowy
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:
Powrót
Wszystkie formaty i wydania (5)
Sprzedaje empik.com : 49,99 zł
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Dodaj do listy
Moja biblioteka
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Najczęściej zamawiane razem
3 produkty
Cena zestawu:
Dodatkowy rabat:
Opłać i pobierzSiłę psychiki można wyćwiczyć.
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ... nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć.
Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem:
- akceptującą świadomość doznań
- samowspółczucie (self-compassion)
- restrukturyzację poznawczą
- skuteczne techniki oddechowe
- i wiele więcejac
by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.
| ID produktu: | 1384214418 |
| Tytuł: | Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy |
| Autor: | Ryżak Zbigniew |
| Wydawnictwo: | Onepress |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | polski |
| Liczba stron: | 224 |
| Data premiery: | 2023-05-16 |
| Rok wydania: | 2023 |
| Format: |
EPUB
 |
| Liczba urządzeń: | bez ograniczeń |
| Drukowanie: | bez ograniczeń |
| Kopiowanie: | bez ograniczeń |
| Indeks: | 56881561 |
Zobacz także
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Carnegie Dale
29,35 zł
Promocja
29,90 zł
najniższa cena
34,99 zł cena regularna
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Siłę psychiki można wyćwiczyć. Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z ...