Pakiet: Biohacking. Przewodnik dla początkujących / Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych - Wyszomirski Karol

Pakiet: Biohacking. Przewodnik dla początkujących / Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych (okładka miękka, wyd. 10.2021)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Zwierciadło
Data premiery:	2021-10-27
Liczba stron:	688
Autor:	Wyszomirski Karol

Sprzedaje empik.com : 59,99 zł

59,99 zł

99,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę

Odbiór w salonie 0 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru od 80 zł

Darmowy kurier

Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 88,67 zł

Sprzedaje Inbook : 85,72 zł

Sprzedaje dvdmax : 97,39 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Osiągnij maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Biohacking to ultranowoczesna filozofia optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności psychofizycznej w oparciu o najnowsze badania naukowe. Biohacking pozwoli Ci najpierw poznać i zrozumieć działanie organizmu, a następnie dowiesz się, co możesz zrobić, aby maksymalnie wykorzystać potencjał ciała i umysłu.

Karol Wyszomirski w swoich poradnikach dzieli się praktyczna wiedza o tym, jak zmieniać nawyki, by poczuć się lepiej, wyglądać atrakcyjniej oraz myśleć jaśniej i kreatywniej. Autor w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia proste metody optymalizacji stanu psychofizycznego, aby osiągnąć szybsze i lepsze rezultaty podejmowanych działań.

Zrób to, co radzi czołowy polski biohacker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.

Z poradników dowiesz się m.in.:

Jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych
Jak zredukować zbędne kilogramy i zyskać wysportowana sylwetkę
Jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia i napadów głodu
Jak zyskać wysoki poziom energii i świetne samopoczucie
Jak świadomie zarządzać emocjami i stresem
Jak podnieść poziom swojej motywacji do działania
Jak poprawić pamięć, koncentracje i jasność umysłu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1283703097
Tytuł:	Pakiet: Biohacking. Przewodnik dla początkujących / Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych
Tytuł oryginalny:	Pakiet Biohacking
Autor:	Wyszomirski Karol
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	688
Numer wydania:	I
Data premiery:	2021-10-27
Rok wydania:	2021
Data wydania:	2021-10-27
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	48 x 229 x 173
Indeks:	40333991

Recenzje

średnia 4,5

18 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

4/5

04-08-2022 o godz 20:35 przez: Adrianna | Zweryfikowany zakup

Super jak dla mnie, aczkolwiek cała historia Karola trochę nierealna. Zdjecia ćwiczeń słabe prawie nic nie widać i pokazują czesto wiele razy jedna pozycje przy opisywaniu ich. Można mieć wrażenie, że żeby być zdrowym trzeba brać dziennie worek suplementów i nie posiadać w domu elektroniki. Nie mniej jednak bardzo mi się podobały opisy schorzeń jakie się tyczą wielu osób w tym najłatwiej na świecie wyjasniona insulinoodporność i niedoczynność tarczycy. W taki sposób żaden lekarz nie będzie potrafić Ci tego wytłumaczyć. :) Bardzo promowana dieta keto, lecz moim zdaniem jest ona opisana zbyt rygorystycznie a w piramidzie żywieniowej znalazło się jabłko (to nie żart). Na szczęście później w książce Karol wyjaśnia, że powinno się jeść tylko leśne owoce czerwone. Poza niektórymi dla mnie niespójnościami bardzo mi sie podobały te książki i czytałam je dosłownie 4 dni. Ale no każdy autor może mieć inne spojrzenie na dietę.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 2

5/5

15-09-2023 o godz 09:38 przez: Jolanta | Zweryfikowany zakup

Książki to fajne kompendium wiedzy o zdrowym stylu życia, jak do tego zdrowia wrócić, jak o nie dbać. Czyta się ją bardzo szybko, jest napisana w przystępny sposób, zawiera dużo informacji popartych badaniami naukowymi. Sposób odżywiania na bardzo zbliżony do opisanego w książce zmieniłam zanim na nią trafiłam i przyniosło to 12kg spadku wagi, więc mogę potwierdzić, że metody tam opisane działają. Gdybym trafiła na nią szybciej oszczędziłoby mi to czasu na szukanie po różnych źródłach i trochę też eksperymenty. Polecam każdemu kto chce poprawić swoje zdrowie i przenieść życie na wyższy poziom.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

3/5

19-12-2022 o godz 22:23 przez: Monika | Zweryfikowany zakup

Gloryfikowanie diety keto jako jedynej słusznej, niestety... Reszta raczej w porządku, rady przydatne. Jednak spokojnie byłaby możliwość zamieszczenia obu książek w jednej. Ponieważ całą 1 i 2 ciągiem można przeczytać w godzinę/półtorej, ponieważ w obu jest bardzo dużo niepotzrebnych grafik

Czy ta recenzja była przydatna? 0 1

5/5

13-11-2022 o godz 20:39 przez: Dorota | Zweryfikowany zakup

Świetna i otwierająca oczy książka. Polecam każdemu szczególnie tym którzy całe życie zmagają się z chorobami takimi jak insulinooporność, niedoczynność tarczycy, cukrzyca typu 2 i osobom które chcą schudnąć i poczuć się świetnie.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

2/5

19-01-2023 o godz 17:42 przez: Agnieszka | Zweryfikowany zakup

Dużo kartek (nie eko) duża czcionka, dużo "lania wody" wolę konkrety a w pierwszej części właściwie nic nie ma, tylko reklama że więcej można na kursie pozyskać.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

3/5

18-01-2024 o godz 09:44 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Dużo typowego nakłaniania do kupowania kursów i sposób pisania taki, że nie chce się wierzyć w żadne słowo autora bez dodatkowego sprawdzenia źródeł.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

14-11-2023 o godz 13:25 przez: Tomasz | Zweryfikowany zakup

Idealna książka na początek przygody z biohackingiem, napisana prostym językiem i świetnymi wskazówkami co robić by być bardziej wydajnym cały dzień.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 2

26-05-2024 o godz 09:28 przez: Beatatoro | Zweryfikowany zakup

Fantastyczny poradnik, mega ciekawy, bardzo przydatny, szybko, sprawnie i bez problemów dostarczony. Gorąco polecam.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

15-09-2023 o godz 07:48 przez: Oliwia Pachura | Zweryfikowany zakup

Ogrom ważnej wiedz przekazany w przystępny dla każdego sposób. Warta przeczytania <3

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

24-04-2024 o godz 08:22 przez: agaton2 | Zweryfikowany zakup

Świetna pozycja dla każdego kto chce zmienić swój styl życia.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

04-04-2024 o godz 12:23 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup

Polecam gorąco pare nowych nawyków, a jak zmieniają życie

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

28-01-2024 o godz 14:02 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup

Rewelacja,konkretne, przydatne i wartościowe informacje

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

06-12-2022 o godz 11:56 przez: Sylwia | Zweryfikowany zakup

Każdy powinien zetknąć się z tą genialną książką !!!!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

26-12-2023 o godz 11:07 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Warto przeczytać.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

20-05-2024 o godz 23:00 przez: Anonim

Ta recenzja została usunięta, ponieważ jej treść była niezgodna z regulaminem

2/5

30-08-2022 o godz 22:10 przez: Anonim

Schudnij ! Schudnij i jeszcze raz schudnij ! Potrzebujesz schudnąć do polepszenia swojego życia . Oto streszczenie

Czy ta recenzja była przydatna? 3 0

5/5

28-08-2022 o godz 12:49 przez: Bartosz

Minął ponad rok, od kiedy przeczytałem książki Karola o Biohackingu. Przez ten czas wdrażałem kolejne biohacki krok po kroku 🙂 Moje życie zmieniło się o 180 stopni! Po około roku wróciłem do niej znowu, odświeżyłem wiedzę i zyskałem nowy pogląd na wiele rzeczy 😁 Uświadomiłem sobie, że to jakim człowiekiem jestem wynika z moich programów z przeszłości. Teraz wiem jak to zmienić i w jaki sposób stać się kim tylko zapragnę! Etapy naszej kompetencji to niesamowita sprawa. Domyślam się, że więcej tego typu informacji będzie w kolejnej książce NEUROHACKING 💯❗ Świadomość naszego umysłu jest niesamowita!!!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

4/5

16-08-2022 o godz 15:58 przez: Anonim

Dla mnie pozycja która mnie pożarła przeżuła i wypluła . Ale w pozytywnym znaczeniu . Często do niej wracam . Podoba mi się że nie mówi jak MUSZĘ robić ale jak MOGĘ . I sam dopasowuje do siebie i swojego życia cały proces żywieniowy , odpoczynku itd . A pracuje na zmiany po 12h dzień i noc . Mnie osobiście pomogła ta książka a już kaffka kuloodporna to sztos i fajne urozmaicenie .

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Więcej recenzji