Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera (okładka miękka, wyd. 03.2012)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Data premiery:	2012-03-13
Liczba stron:	352
Autor:	Delavier Frederic, Gundill Michael

Sprzedaje empik.com : 132,22 zł

132,22 zł

Odbiór w salonie 0 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru

Darmowy kurier

Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 181,98 zł

Sprzedaje Inbook : 193,47 zł

Sprzedaje dvdmax : 198,49 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1052255529
Tytuł:	Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Autor:	Delavier Frederic , Gundill Michael
Tłumaczenie:	Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania:	polski
Język oryginału:	francuski
Liczba stron:	352
Numer wydania:	I
Data premiery:	2012-03-13
Data wydania:	2012-03-13
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	258 x 22 x 198
Indeks:	11699415

Recenzje

średnia 4,8

3 recenzje

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

30-11-2016 o godz 22:55 przez: mm08 | Zweryfikowany zakup

Książka jest kontynuacją pierwszej części ponieważ przedstawia programy treningowe do dalszego rozwoju. Ćwiczenia są bardzo dokładnie zilustrowane, łatwe w interpretacji. Wiele ćwiczeń pokazanych jest na rysunkach anatomicznych z zaznaczeniem które mięśnie pracują przy danym ćwiczeniu. Pomaga profesjonalnie pracować nad sylwetką i osiągać satysfakcjonujące wyniki.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

29-06-2018 o godz 11:09 przez: Tomasz | Zweryfikowany zakup

Elegancka, merytoryczna i bardzo szczegółowa pozycja dla każdego sportowca, który profesjonalnie podchodzi do treningu. Godne do polecenia dla początkujących jak i dla zaawansowanych w celu poprawienia złych nawyków. Czytelnie i w prosty sposób przekazana wiedza z profesjonalnymi ilustracjami wykonanymi przez autora.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

29-10-2019 o godz 00:00 przez: WrocisławaArctowski | Empik recenzuje

Świetne ćwiczenia i programy treningu siłowego. Ważne jest, aby ćwiczyć z głową i z konkretnym celem. Autor jest utalentowanym artystą o wyjątkowej wiedzy na temat anatomii człowieka. Nic w tym dziwnego - skończył najlepsze szkoły w tym kierunku. Przedstawia światowe prezentacje dotyczące zastosowań biomechaniki w sporcie. Jestem pewien, że wszystkie jego książki zawierają rzetelną wiedzę, którą przekazuje w bardzo przystępny sposób. Zdecydowanie jest to jeden z moich ulubionych autorów.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Wszyscy sprzedawcy