Liberated Mind (audiobook mp3)

Sprzedaje empik.com : 64,99 zł

64,99 zł
Produkt cyfrowy
cyfrowy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej zamawiane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Opłać i pobierz

Brought to you by Penguin. Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have developed Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with many hundreds of studies supporting the impact of his approach on everything from chronic pain to weight loss to prejudice and bigotry.A Liberated Mind is the summary of Steven's life's work which will teach readers how to live better, happier and more fulfilled lives by applying the six key processes of ACT. Put together these processes teach us to pivot: to "defuse" rather than fuse with our thoughts; to see life from a new perspective; and to discover our chosen values, those qualities of being that fuel meaning.Steve shares fascinating research results like how ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed that positive affirmations actually increase negative emotion. And he weaves them with stories of clients and colleagues as well as his own riveting story of healing himself of a severe panic disorder, which is how the idea of psychological flexibility was born.A Liberated Mind is a powerful and important book about a new form of psychology, destined to become a modern classic of narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong by Brene Brown, or Carol Dweck's Mindset.

ID produktu: 1298854951
Tytuł: Liberated Mind
Autor: Hayes Steven
Lektor: Hayes Steven, Deakins Mark
Wydawnictwo: Gardners
Język wydania: angielski
Język oryginału: angielski
Data premiery: 2019-08-27
Rok wydania: 2019
Format: MP3
Indeks: 42561781
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego