Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Greger Michael, Stone Grene

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem (okładka twarda, wyd. 09.2016)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Czarna Owca
Data premiery:	2016-09-28
Liczba stron:	560
Autor:	Greger Michael, Stone Grene

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

okładka 58,59 zł

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.

"Nieodpowiednia dieta to najpowszechniejsze źródło zachorowań. Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotowry jelita grubego i trzustki - to najczęstsze przyczyny śmierci. Doktor Michael greger, opierając się na wieloletnich badaniach naukowych, wskazuje co jeść, by zminimalizować, a nawet wyeliminować ryzyko zachorowania. Daje wiele praktycznych rad, które pozwolą łatwo skomponować codzienną, zdrową dietę.

Wielu ludzi umierających przed czasem mogłoby żyć nadal, gdyby w porę dokonali prostych zmian w sposobie odżywiania. Dobra dieta to nie tylko kilkudniowy detoks, ale świadomy i konsekwentny styl życia.

«Jak nie umrzeć przedwcześnie» to rewolucyjne kompedium wiedzy dla każdego, kto myśli o swoim zdrowiu".
prof. dr hab. n. med. Andrzej Wysokiński

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1125483275
Tytuł:	Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem
Podtytuł:	Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem
Autor:	Greger Michael , Stone Grene
Tłumaczenie:	Luboński Paweł
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Czarna Owca
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	560
Numer wydania:	I
Data premiery:	2016-09-28
Rok wydania:	2016
Data wydania:	2016-09-28
Forma:	książka
Okładka:	twarda
Wymiary produktu [mm]:	242 x 48 x 172
Indeks:	19740683

Recenzje

średnia 4,4

14 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

28-12-2017 o godz 08:33 przez: Karolina Kociełowicz | Zweryfikowany zakup

Rewelacyjna i bardzo mądra książka. Zmienia podejście do życia i odżywiania o 180 stopni. Polecam każdemu

Czy ta recenzja była przydatna? 2 0

3/5

12-07-2017 o godz 12:41 przez: Renata | Zweryfikowany zakup

Pozycja warta zakupu dla osób, które wcześniej nie interesowały się wpływem sposobu odżywiania na nasz organizm. Po przeczytaniu książki myślę, że można ją streścić jednym zdaniem "wg. Autora lekarstwem na wszystko jest zmiana stylu odżywiania tj.: warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa....+ owoce"

Czy ta recenzja była przydatna? 1 5

5/5

08-12-2017 o godz 18:56 przez: Tommy | Zweryfikowany zakup

Światowy bestseller, w którym uznany amerykański lekarz dr Michael Greger demaskuje stereotypy dotyczące weganizmu. Dzięki naukowym dowodom stara się przekonać czytelnika do najzdrowszego odżywiania.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

06-12-2016 o godz 11:38 przez: Adam Braumberger | Zweryfikowany zakup

Warto przeczytać albo od deski do deski, albo tylko te tematu które Ciebie dotyczą

Czy ta recenzja była przydatna? 1 1

23-11-2016 o godz 11:38 przez: Adam Dymarski | Zweryfikowany zakup

Cenne wiadomosci warte zastosowania codziennej diecie.polecam.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

14-07-2018 o godz 21:58 przez: Malinka | Zweryfikowany zakup

Podsumowałabym tę książkę cytując Hipokratesa: „jesteś tym co jesz”. Z jednej strony sentencja, którą znamy i traktujemy ją banalnie jak „oczywistą oczywistość” a z drugiej jak pochylimy się na tym tematem to zaczynamy dostrzegać tę oczywistą prawdę i zmienia ona nasze podejście do jedzenia. Dla osób, które żyją głównie żywiąc się gotowymi daniami, pijąc gazowane napoje i mocniejsze nie zdają sobie sprawy jak bardzo szkodzą własnemu organizmowi . Autor opierając się na badaniach naukowych obala wiele mitów dotyczących jedzenia, lobbingu wielkich koncernów oraz m. in. wskaźnika BMI, który pokazuje czy mamy prawidłową wagę. Promuje jedzenie warzyw i owoców, ale także wskazuje jakich produktów należy unikać i wskazuje skutki jakie powodują, gdy je spożywamy. Ta książka zmienia sposób myślenia czytelnika na temat odżywiania organizmu – celowo unikam słowa ciało. Większość ludzi chce być zdrowa, sprawna i cieszyć się pełnią życia więc jest to pozycja zdecydowanie dla nich do przeczytania i zastosowania wskazówek w życiu. Autor bardzo przystępnie opisuje naukowe kwestie i czyta się ją bardzo przyjemnie. Zdecydowanie polecam.