Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie - Fung Jason, Moore Jimmy

Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie (okładka miękka, wyd. 05.2018)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Galaktyka
Data premiery:	2018-05-09
Liczba stron:	288
Autor:	Fung Jason, Moore Jimmy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.

Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu.

Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu. Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1195744443
Tytuł:	Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Autor:	Fung Jason , Moore Jimmy
Tłumaczenie:	Klucznik Karolina
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	288
Numer wydania:	I
Data premiery:	2018-05-09
Rok wydania:	2018
Data wydania:	2018-05-09
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	240 x 30 x 172
Indeks:	25857092

Recenzje

średnia 4,6

11 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

2/5

17-05-2018 o godz 10:27 przez: aleksandra kuspiel | Zweryfikowany zakup

Bardzo 'amerykanska',choc niektorym moze to nie przeszkadzac.Koneserom tematu bardziej polecam Malachowa.Jest lepszym przewodnikiem,wyczerpujaco opisuje jak do glodowki przygotowac sie,jak ja przejsc i z niej wyjsc.Powyzsza publikacja jak dla mnie zbyt pobiezna,za malo szczegolowa.Ciekawa jako dopelnienie Malachowa,ale nie jako przewodnik sam w sobie.

Czy ta recenzja była przydatna? 5 1

5/5

02-07-2020 o godz 06:26 przez: Sabina | Zweryfikowany zakup

Książka dobrze wyjaśnia głodówkę jeśli chodzi o fizjologię, opisuje korzyści płynące z głodówki i co w jej trakcie dzieje się w naszym organizmie. Da przykłady jak prowadzić głodówki 24h , 48h. Nie ma natomiast istotnej informacji jak wyjść z głodówki trwającej 7 dni lub 14. O

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

16-10-2021 o godz 14:06 przez: Sebastian | Zweryfikowany zakup

Ciekawa i już po części sprawdzona na sobie z pozytywnymi skutkami zgodnymi z opisem w tej książce. Polecam