Dieta wzmacniająca odporność (okładka  miękka, wyd. 01.2022)

Sprzedaje empik.com : 24,72 zł

24,72 zł
39,99 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje Polskaksiegarnia : 48,00 zł

Sprzedaje dvdmax : 42,15 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Jedz zdrowo, ruszaj się – buduj odporność przez cały rok!

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych.

Z tej książki dowiesz się:

  • jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,
  • jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,
  • jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,
  • co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.

W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1287291323
Tytuł: Dieta wzmacniająca odporność
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 192
Numer wydania: II
Data premiery: 2022-01-26
Rok wydania: 2022
Data wydania: 2022-01-26
Forma: książka
Okładka: miękka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 20 x 160
Indeks: 40797427
średnia 4,8
5
5
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
2 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
18-01-2024 o godz 07:22 przez: alina | Zweryfikowany zakup
Ciekawa książka w przystępny sposób przekazuje wiedzę Sporo zdjęć i ilustracji - oczekiwałabym mniej obrazków a więcej treści
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-02-2023 o godz 14:43 przez: Anonim
U nas szisiaj na śniadanie mamy owsiankę, na którą przepis znalazłam w książce Agaty Lewandowskiej pod tytułem "Dieta wzmacniająca odporność" od @wydawnictwo_rm Jest to już drugie wydanie tej wartościowej książki. Dowiemy się z niej jak dbać o odporność cały rok, co jeść by zmniejszyć ryzyko zachorowań oraz dietę a raczej przepisy ratujące nas w okresie infekcji. Mamy tu dużo wiedzy teoretycznej, ale napisanej przystępnym językiem, co pozwala skutecznie wprowadzać nam je w nasze codzienne życie. Druga część to część praktyczna czyli smaczne przepisy, które pomogą nam wspierać organizm. Owsianka, którą dzisiaj jemy na śniadanie zawiera mieszankę różnych rodzajów błonnika, co korzystnie wpływa na nasze jelita. A dodatek cynamonu w sezonie zimowym jest zbawienny dla nas. Polecam tą książkę, ja na pewno nie raz z niej skorzystam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Lewandowska Agata

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Hobby horse
4.9/5
31,04 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Szydełko od A do Z Opracowanie zbiorowe
4.7/5
30,73 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Sztuka ataku
4.9/5
22,07 zł
Megacena

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego