Body Sculpture, Uchwyty do pompek, BB 718, żółty

Marka:

Marka:	Body Sculpture
Ćwiczone partie mięśni:	wszystkie partie
Długość (cm):	16

Kolor:

żółty- niedostępny

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Produkt niedostępny

Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Opis

Uchwyty do pompek BB 718 firmy Body Sculpture doskonale sprawdzą się podczas treningu w domu. Nie musisz chodzić na siłownię, żeby skutecznie zwiększyć siłę i wytrzymałość swoich mięśni. Samo robienie pompek pomaga wzmocnić barki, biceps, triceps, ramiona, brzuch a nawet uda. Wykonywanie tego ćwiczenia na uchwytach gwarantuje, że mięśnie będą pracować jeszcze mocniej, ponieważ masz możliwość zejść niżej niż linia dłoni. Dzięki temu umocnisz mięśnie głębokie tułowia, klatki piersiowej, poprawisz swoja stabilność i równowagę. Uchwyty BB 718 mają specjalną konstrukcję, która pozwala na wykonywanie ćwiczeń na trzy różne sposoby. Nie zajmują dużo miejsca, są lekkie, więc nie tylko można z łatwością schować je w domu po skończonych ćwiczeniach, ale też można zabrać je ze sobą i ćwiczyć w dowolnie wybranym miejscu.

Przykładowe ćwiczenia:

Pompki ze zgiętymi kolanami:

Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną do podłogi. Zegnij kolana i unieś łydki oraz stopy do góry trzymając kostki blisko siebie (dla ułatwienia możesz skrzyżować kostki). Powoli obniżaj ciało, utrzymując cały czas zgięte kolana, złączone łydki i kostki oraz stopy skierowane ku górze. Obniż ciało jak najbliżej podłogi, trzymając łokcie skierowane na boki. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie.

Pompki:

Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną w stronę podłogi. Wyprostuj całe ciało podpierając się na palcach od stopy. Obniżaj ciało powoli jak najbliżej podłogi, prowadź łokcie wzdłuż ciała, utrzymuj plecy wyprostowane z wciągniętym brzuchem i ściśniętymi pośladkami. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Alternatywnie możesz wykonać ćwiczenie z piłką gimnastyczną.

Podnoszenie w pozycji siedzącej:

Usiądź z wyprostowanymi plecami i nogami. Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Podnieś powoli ciało z podłogi utrzymując wyprostowane nogi i plecy. Powoli obniżaj ciało pozostając w prawidłowej pozycji aż dotknie podłogi. Powtórz ćwiczenie.

Uwagi dotyczące użytkowania:

1. Jeżeli masz wątpliwości, czy twój stan zdrowia pozwala na wyżej opisane ćwiczenia, skonsultuj się z lekarzem. Porada taka jest również niezbędna, gdy przyjmujesz leki wpływające na rytm serca, ciśnienie i poziom cholesterolu.
2. Obserwuj, jak twoje ciało reaguje na trening. Nieprawidłowe albo zbyt intensywne wykonywanie ćwiczeń może źle wpłynąć na twoje zdrowie! Jeśli poczujesz ból lub ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, zawroty głowy, mdłości lub skrócony oddech, natychmiast zaprzestań ćwiczeń. Jeżeli opisane objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.
3. Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych. Nie może być używane przez dzieci.
4. Stawiaj uchwyty na stabilnych, płaskich powierzchniach.

Dane techniczne:

wymiary: 16 x 15 x 14 (dł. x szer. x wys.)
przeznaczenie: użytek domowy
gwarancja: 2 lata

Dane szczegółowe

ID produktu:	1240812440
Nazwa:	Body Sculpture, Uchwyty do pompek, BB 718, żółty
Marka:	Body Sculpture
Typ artykułu:	towar
Ćwiczone partie mięśni:	wszystkie partie
Kolor:	żółty
Wysokość produktu [mm]:	140
Szerokość produktu [mm]:	150
Długość (cm):	16
Gwarancja:	24 miesiące