Allnutrition 3-creatine Malate Kreatyna 500g Cytryna

Dlaczego 3-CREATINE MALATE?

1. ABSOLUTNY HIT! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW
2. NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI JABŁCZAN KREATYNY
3. POŁĄCZENIE KREATYNY Z KWASEM JABŁKOWYM
4. ULEPSZONA FORMA KREATYNY
5. Z DODATKIEM TAURYNY I WITAMINY B6
6. POWODUJE WZROST SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI MIĘŚNIOWEJ BEZ EFEKTU RETENCJI
7. STYMULUJE PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ
8. WYSOKA AKTYWNOŚĆ ANABOLICZNA I KATABOLICZNA
9. PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POTRENINGOWĄ
10. DUŻO LEPSZA ROZPUSZCZALNOŚĆ W PORÓWNANIU DO MONOHYDRATU
11. DLA SPORTOWCÓW NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA
12. WIĘCEJ MOCY I WIĘCEJ POWTÓRZEŃ
13. AŻ 166 PORCJI

Czym jest jabłczan kreatyny?

3-Creatine Malate to najwyższej jakości jabłczan kreatyny z dodatkiem aminokwasu tauryny oraz witaminy B6. Jabłczan kreatyny to ulepszona forma kreatyny charakteryzująca się lepszą rozpuszczalnością oraz większą stabilnością chemiczną. Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu.

CREATINE 3-Creatine Malate - Efekty działania!

Efektem stosowania 3-Creatine Malate est zwiększenie zapasów kreatyny w mięśniach w postaci fosfokreatyny, co przekłada się na większą ilość powtórzeń danego ćwiczenia podczas treningu. W komórkach mięśniowych kreatyna wnika do mitochondriów, gdzie przechodzi w postać fosfokreatyny, a następnie odpowiada za transfer ATP w organizmie. W efekcie pozwala na utrzymanie intensywności treningu na wysokim poziomie, w szczególności treningu siłowego i wytrzymałościowego. Stosowanie ALLNUTRITION 3-Creatine Malate przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy ciała dzięki działaniu anabolicznemu, a także zmniejsza rozpad tkanek mięśniowych (katabolizm).

Tauryna - właściwości!

Tauryna to aminokwas o wszechstronnym działaniu, a jedną z jego podstawowych właściwości jest pomoc w regeneracji mięśni po treningu. Z tego powodu taurynę można znaleźć w składzie 3-Creatine Malate.

Dodatkowo tauryna wykazuje działanie antykataboliczne podobne do właściwości glutaminy. Obie te substancje magazynują i transportują azot, który odgrywa kluczową rolę w odbudowie uszkodzonych tkanek po treningu. Dzięki niemu tkanki mogą samodzielnie wytworzyć białka w celu odbudowy swoich struktur i nie muszą korzystać z aminokwasów pozyskanych z rozbitych białek mięśniowych. Proces katabolizmu zostaje więc zahamowany, a regeneracja organizmu przebiega bez strat.

3-Creatine Malate - dawkowanie!

Na temat tego jaka porcja kreatyny jest optymalna krąży wiele sprzecznych teorii. Przyjęło się, że dzienna porcja kreatyny wynosić winna od 5 do 10g. Czy to znaczy, że większe ilości się nie przyswajają a mniejsze – nie przyniosą żadnego skutku? Odpowiedź brzmi: nie. Dość ciekawą praktyką jest wprowadzanie „fazy nasycenia”, która polega na przyjmowaniu przez okres od 3 do 7 dni 15 – 30g kreatyny na dobę. Taki zabieg umożliwia szybkie zwiększenie poziomu tej substancji w mięśniach. Po „fazie nasycenia” stosuje się już niewielkie, podtrzymujące porcje wynoszące od 2 do 5g na dobę.