Życie bez węglowodanów (okładka  twarda, wyd. 02.2019)

Słana merytorycznir, nie polecam osobom , ktore chca stosować dietę low carb

Już w wieku dorastania przeszłam na dietę i ograniczyłam spożywanie węglowodanów, co spowodowało, że bardzo szybko zrzuciłam zbędne kilogramy i uważając na produkty, które miały wysoką zawartość swoją wagę trzymałam. Jednak później coś się popsuło i kilogramy wróciły. Wiem, że obecnie są różne metody, pojawiło się dużo nowych modnych diet, jednak postanowiłam zakupić tę książkę, jako motywator do dalszej walki, pamiętając o młodości. Oprócz wyjaśnienia, jak wiele jest produktów, które posiadają masę witamin i wartości odżywczych, a nie posiadają zbyt dużej ilości węglowodanów, znajdują się przede wszystkim ciekawe przepisy, z których miała okazję już korzystać. Książka bardzo pomaga, zwłaszcza jako zagłębienie się w temacie i łagodne przejście do zdrowszego stylu życia. Polecam!