X-tremely Fun Jazz Dance (CD)

Profesjonalna ścieżka dzwiękowa dla osób uprawiających i prowadzących zajęcia Aerobicu z serii "X-Tremely Fun". Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie), co oznacza, że aby być zdrowym należy dostarczać organizmowi tlen poprzez ruch czyli ćwiczenia gimnastyczne. Z punktu widzenia fizjologii człowieka aerobik można zdefiniować jako ćwiczenia fizyczne, podczas których większość energii niezbędnej do wykonania pracy mięśniowej powstaje w procesach tlenowych czyli aerobowych. Aerobic ma na celu przede wszystkim poprawę sprawności i kondycji w czasie wysokiej intesywności ćwiczeń (z przerwami) oraz generalnie odchudzanie. Ma też zwiększać wytrzymałość organizmu, wzmocnić mięśnie oraz poprawić koordynację ruchową, a przede wszystkim osoba ma się przy tego typu ćwiczeniach zrelaksować i dobrze bawić.

Tracklista:

1. Billie Holiday - Gimme A Pigfoot And A Bottle Of Beer

2. Duke Ellington - It Don't Mean A Thing

3. Andrews Sisters - One Meat Ball

4. Ella Fitzgerald And Her Famous Orchestra - I Want The Waiter With The Water

5. Glenn Miller - In The Mood

6. Woody Herman - Apple Honey

7. Boswell Sisters - I'm Putting All My Eggs In One Basket

8. Glenn Miller - Chattanooga Choo Choo

9. Glenn Miller - Pennsylvania 6-5000

10. Ella Fitzgerald - Sing Me A Swing Song

11. Frank Sinatra - Blue Skies

12. Cab Calloway - Minnie The Moocher

13. Nat King Cole - Route 66

14. Fred Astaire - The Way You Look Tonight

15. Doris Day - Till The End Of Time

16. Frank Sinatra - Five Minute More