Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym kanionie i potrafią biegać na dy! stansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji.
Autor poznaje tajemnice Tarahumara, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu, staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall sięgając do początków ludzkości wyjaśnia że zostaliśmy stworzeni do biegania, aby móc polować. Tłumaczy jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i jak ich uniknąć.
"Czyta się błyskawicznie (w tempie biegaczy Tarahumara). Każdy biegacz znajdzie tam fragment własnej historii (choćby ścięgno Achillesa). Nie-biegacze ruszą w poszukiwaniu Białego Konia (może nawet w sandałach?). Pasja biegania udzieli się wszystkim, którzy chcieliby wiedzieć wszystko o bieganiu, a boją się zapytać. Ile razy powtórzę jeszcze słowo "biegać"? Raz! Gotowi... do biegu... start! Warto."
Beata Sadowska, dziennikarka TVP2, ambasadorka akcji Polska Biega i Ekobiegi
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1187161186 |
| Tytuł: | Urodzeni biegacze |
| Autor: | MacDougall Christopher |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 328 |
| Numer wydania: | II |
| Data premiery: | 2018-02-07 |
| Rok wydania: | 2018 |
| Data wydania: | 2018-02-07 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary produktu [mm]: | 160 x 241 x 30 |
| Indeks: | 25546019 |
Szkół biegowych jest wiele, jednak każdy biegacz zawsze będzie miał swoją ulubioną. Warto szukać, czytać, słuchać. Omówimy kilka metod biegowych w paru zdaniach, aby w łatwy sposób odnaleźć różnice między nimi. Mimo jasno opisanych korzyści każdej z nich, to Wy sami ...
więcej
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Urodzeni biegacze
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu ...