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Nicht hungern, sondern richtig essen
Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:
1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)
2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)
3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)
Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.
Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
ID produktu: | 1210136787 |
Tytuł: | Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät |
Autor: | Summ Ursula |
Wydawca: | Bassermann Edition , Bassermann Edition , Bassermann |
Język wydania: | german |
Ilość stron: | 91 |
Okładka: | twarda |
Wymiary [mm]: | 12 x 244 x 204 |
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Właśnie zrecenzowałem Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
Nicht hungern, sondern richtig essenDie neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform ...