Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
If you have arthritis, it's all too easy to let pain and restricted activity become a way of life. With this illustrated collection of easy-to-follow exercises, you can gently boost levels of fitness and flexibility. The exercises balance rest, movement and relaxation in a way adapted to the needs of those with arthritis. Topics include; . Assessing your fitness level and how arthritis affects you . Getting started and keeping going . Warming up . Stretches and strengtheners . Checkpoints for each set of exercises . Relaxation techniques . Other forms of exercise you can do, including walking, swimming, cycling, yoga, Alexander technique and t'ai chi
ID produktu: | 1126903615 |
Tytuł: | Treating Arthritis Exercise Book |
Autor: | Hills Margaret |
Wydawca: | Sheldon Press |
Język wydania: | angielski |
Język oryginału: | angielski |
Ilość stron: | 114 |
Forma: | książka |
Okładka: | miękka |
Wymiary [mm]: | 6 x 216 x 140 |
Indeks: | 28258841 |
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Treating Arthritis Exercise Book
If you have arthritis, it's all too easy to let pain and restricted activity become a way of life. With this illustrated collection of easy-to-follow exercises, you can gently boost levels of fitness