The Women's Health Big Book of Yoga
Sprzedaje Libristo : 100,50 zł
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
Zadzwoń
Dodaj do listy
Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Może Cię zainteresować
From Women's Health contributor and yoga expert Kathryn Budig-the essential, authoritative guide to yoga, for beginners and beyond.
Approximately 16 millions Americans now practice yoga on a regular basis. Devotees can't rave enough about this ancient art of meditation, breathing, and physical postures that calms the mind and slims the body.
Unlike fitness fads, yoga is worth the hype. The postures stretch and tone lean muscle mass and sculpt a strong and slender physique-burning up to 400 calories in a 90-minute session. But yoga does something even better. It's proven to reduce the biggest cause of weight gain-stress-which 43% of Americans say makes them overeat.
This definitive volume features:
- every essential pose to help readers lose weight and transform their bodies
- Total Body Yoga: targeted workouts in 15 minutes or less
- core-strengthening routines for hotter, more satisfying sex
- a healthy, mindful eating plan centered around calming, cleansing foods
Covering everything from basic postures to relaxation techniques to avoiding common injuries, The Women's Health Big Book of Yoga is the only guide readers need to achieve their fittest, healthiest, happiest selves.
| ID produktu: | 1048133132 |
| Tytuł: | The Women's Health Big Book of Yoga |
| Autor: | Budig Kathryn |
| Wydawca: | Rodale Incorporated |
| Język wydania: | english |
| Ilość stron: | 416 |
| Data premiery: | 2012-10-01 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary [mm]: | 21 x 202 x 216 |
| Indeks: | 27557143 |
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .
Zobacz także
The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening, and Toning Your Body--Without Machines
Siler Brooke
88,49 zł
Sweat Your Prayers: The Five Rhythms of the Soul -- Movement as Spiritual Practice
Roth Gabrielle
57,71 zł
Obstacle Race Training: How to Beat Any Course, Compete Like a Champion and Change Your Life
Schlachter Margaret
,
Call Hobie
40,86 zł
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem The Women's Health Big Book of Yoga
From Women's Health contributor and yoga expert Kathryn Budig-the essential, authoritative guide to yoga, for beginners and beyond.Approximately 16 millions Americans now practice yoga on a regular ...