Więzi są nieodłącznym elementem ludzkiego bytu, kształtują osobowość i wpływają na codzienne życie. W książce "Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać" Olga Czajka skrupulatnie analizuje istotę relacji w kontekście rozwoju jednostki. Rozpoczynając od wczesnych lat życia, eksploruje wpływ pierwszych doświadczeń emocjonalnych na późniejsze relacje i funkcjonowanie jednostki w społeczeństwie. Poprzez wykorzystanie teorii psychologicznych, w tym faz rozwoju psychoseksualnego według Freuda, psychospołecznej teorii rozwoju dziecka według Eriksona oraz teorii rozwoju według Mahler, Czajka analizuje mechanizmy kształtowania więzi oraz ich wpływ na rozwój osobowości. Poprzez konkretne przykłady zachowań, autorka ukazuje, w jaki sposób doświadczenia z pierwszych lat życia kształtują nasze późniejsze relacje społeczne.  Kluczowym przesłaniem książki jest zdolność jednostki do świadomej modyfikacji szkodliwych wzorców relacyjnych i rozwijania zdrowych relacji z otoczeniem. Autorka podkreśla, że mimo wpływu dzieciństwa na dorosłe życie, każdy z nas posiada autonomię i możliwość świadomego działania w celu poprawy jakości relacji społecznych zachęcając do świadomego działania i pielęgnowania relacji, podkreślając, że każda z nich ma swoją specyfikę i wymaga odpowiedniego podejścia. Książka skupia się nie tylko na więziach rodzinnych, lecz także na innych relacjach jak te z przyjaciółmi, partnerami czy współpracownikami. Autorka podkreśla różnorodność relacji oraz potrzebę odpowiedniego podejścia do każdej z nich, wskazując, że rozwój i utrzymanie satysfakcjonujących relacji jest kluczowym elementem szczęśliwego życia. "Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać" to kompleksowe opracowanie tematu w kontekście rozwoju osobistego. Autorka dostarcza czytelnikowi zarówno teoretycznej analizy, jak i praktycznych wskazówek, umożliwiających świadome kształtowanie zdrowych i satysfakcjonujących relacji przez całe życie.

Jak relacje wpływają na nasze życie? Czy zastanawialiście się nad tym, że podstawowa relacja to ta z samym sobą? Jednak to, kim jesteśmy tworzą ci, których spotykamy na życiowej ścieżce, potrzebujemy innych, aby rozwijać się, a zdarza się, że to wyboista droga. Poznajemy tutaj wiedzę od podstaw, czyli rozwój człowieka z perspektywy trzech znaczących teorii psychologicznych, które wpływają na naszą osobowość. Przyjrzymy się: ✔️fazom rozwoju psychoseksualnego według Sigmunda Freuda ✔️psychospołecznej teorii rozwojowej dziecka według Erika Eriksona ✔️teorii rozwoju według Margaret Mahler “Wszystko zaczyna się od…domu”, a wyróżnione przez autorkę traumy mogą zdezorganizować więzi. Poznamy bliżej dysfunkcje rodzinne jak uzależnienia, nadużycia czy przemoc, narcyzm, traumę zaniedbania. Sposób, w jaki tworzymy więzi często bywa powielanym schematem przywiązania, a nieudane związki często wynikają z wczesnodziecięcych potrzeb. Czy wiecie, na czym polega przekleństwo Artemidy lub dla kogo charakterystyczny jest lęk przed bliskością czy porzuceniem? Piorunujące wrażenie zrobiło na mnie, jak bardzo krzywda od rodziców lub opiekunów może wpłynąć na poczucie winy dziecka i jego dorosłe życie oraz jego style przywiązania jak bezpieczny, ambiwalentno-lękowy, unikający i zdezorganizowany. Dobór relacji jest niezmiernie ważny, a te dobre budują szczęśliwe chwile i wspomnienia, warto więc przyjrzeć się temu, co je buduje i kto nas otacza. Książka mnie wciągnęła, bo tematyka relacji od zawsze mnie fascynuje. Podoba mi się grafika i zawarta w nich wiedza i cytaty, z których można skorzystać, dzieląc się nimi z kimś. To fenomenalna dawka wiedzy przekazana w przystępny sposób, czuć tu pasję autorki. Czy zgadzacie się z powiedzeniem: “Czym skorupka za młodu nasiąknie…”?

"Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać" to dosyć niewielka objętościowo i bardzo wartościowa lektura. Napisana jest przystępnym językiem, chociaż niekiedy porusza trudne tematy. Oczywiście nie jest to książka na jeden wieczór, a raczej taka, którą czyta się powoli, odkłada oraz się do niej wraca. To tytuł, który daje do myślenia, skłania do zatrzymania się i przemyślenia różnych rzeczy. Autorka przedstawia informacje z dziedziny psychologii i teorii psychoanalitycznych. Jest to rzetelny tekst, który pomaga zrozumieć siebie i innych. Dzieciństwo ma duży wpływ na dalsze życie, kształtuje nas, jednak warto pamiętać, że nie determinuje nas ani naszej przyszłości. Książka składa się z czterech głównych rozdziałów, pierwszy dotyczy rozwoju człowieka w świetle teorii, drugi relacji z samym sobą, kolejny odnosi się do relacji miłosnych, a ostatni autonomii. Zostaje tutaj poruszone wiele kwestii jak np. trauma, dysfunkcje rodzinne, narcyzm, samoocena, emocjonalna dojrzałość, unikanie relacji, granice, zachowania w trudnych emocjach... To tylko kilka tematów. Jest ich znacznie więcej. To naprawdę bardzo ciekawa pozycja. Według mnie jest zdecydowanie warta uwagi. Uważam, że dzięki znajomości informacji dotyczących psychologii lepiej rozumiemy siebie i swoje otoczenie. Bardzo podobał mi się ten tytuł. Nie jest to lekka i łatwa lektura, ale chyba nikt nie spodziewa się czegoś takiego po tego typu lekturach. Polecam!

W moje ręce trafił kolejny poradnik dotyczący tworzenia relacji. „Relacje. Każdy potrzebuje więzi żeby przetrwać’ zainteresował mnie od pierwszych stron z trzech powodów. Po pierwsze, Autorka Olga Czajka (@strefa_emocji ), poruszyła bardzo ciekawe kwestie dotyczące zależności między tworzeniem pierwszych relacji z opiekunem w dzieciństwie, a tworzeniem relacji w dorosłym życiu. Opierając się na konkretnych przykładach zachowań ludzkich Autorka ukazała w jaki sposób dorosły człowiek będzie tworzył więzi społeczne, w zależności od tego czego zaznał w pierwszych latach swojego życia. Możemy zatem porównać jak zachowuje się człowiek wychowywany przez troskliwych, kochających opiekunów, którzy zapewnili dziecku bezpieczeństwo i spełniali podstawowe potrzeby fizjologiczne i emocjonalne, a jak będzie postrzegała świat osoba wychowywana w rodzinie, w której powyższe postawy były znikome. Książkę czytało mi się bardzo dobrze, ponieważ Olga Czajka opisuje wszystko w bardzo przystępny sposób, opierający się na ukazaniu faktycznych, codziennych zachowań, które bardzo łatwo można sobie zobrazować. Jaki jest trzeci powód, dlaczego przekonała mnie ta książka? To wisienka na torcie! Między tekstem znajdziecie graficzne przesłania, które urozmaicają poradnik i sprawiają że jest dużo ciekawszy 🤗

Człowiek jest istotą społeczną - by przetrwać potrzebujemy innych. Kiedyś, w czasach prehistorii wiązało się to z instynktem przetrwania - grupy miały o wiele większe szanse na przeżycie, niż samotne jednostki. Teraz społeczeństwo pozwala nam zaspokajać potrzeby emocjonalne, wspierając nasz rozwój na różnych płaszczyznach. W książce „Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać” Olga Czajka pokazuje, jak bardzo fascynujący jest świat ludzkich relacji. Zagłębiając się w psychologicznych aspektach więzi, dostajemy wskazówki, jak w swoim życiu świadomie kształtować zdrowe, satysfakcjonujące relacje. Autorka podkreśla, że relacje to nie tylko więzi rodzinne, ale również relacje z przyjaciółmi, partnerami, współpracownikami - wszystkie są ważne, a każda z nich ma swoją specyfikę, więc wymaga innego podejścia. I chociaż dużo w tym poradniku jest o wpływanie dzieciństwa na nasze dorosłe relacje, autorka podkreśla, że każdy z nas jest odpowiedzialny za jakość swoich więzi - mamy moc, by poprawić szkodliwe schematy i nawet w trudnych sytuacjach odnaleźć drogę do szczęścia dzięki budowaniu i pielęgnowaniu relacji z innymi ludźmi ♥

Czasami zdarza się, że czegoś nie możesz doczekać się bardzo, bardzo - ja miałam tak w przypadku właśnie tej pozycji. Gdy tylko ją otrzymałam - zabrałam się za lekturę i zanurzyłam w ogromie treści. Olga Czajka w swojej książce o jakże zachęcającym tytule „Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać” już nim samym dużo obiecuje. I dalej obietnicę swą spełnią z nawiązką. Jak podkreśla: „Potrzebujemy innych ludzi do tego, żeby się rozwijać i wieść satysfakcjonujące życie. Potrzebujemy wymiany emocjonalnej, bliskości, czułej i wrażliwej obecności drugiego człowieka, nawet wtedy, kiedy sami radzimy sobie świetnie”. W książce znajdziemy zarówno obszar związany z naszymi relacjami z innymi, jak i z sobą samym. Do przemyślenia, do analizy… Ta - często niełatwa - droga z pewnością jest warta starania! Książka jest bardzo merytoryczna, psychologiczna. Teoretyczne podstawy łączą się z praktycznymi wnioskami. Tekst przeplatany jest trafiającymi w samo sedno rysunkami autorki. A że z każdym dniem buduję relację z najważniejszym człowiekiem mojego życia - to tym bardziej osobiście odebrałam tę książkę. Polecam.

Jest to bardzo dobra książka o różnego rodzaju relacjach, jakie tworzymy z bliskimi - nie tylko w rodzinnym domu, ale też z partnerem, własnymi dziećmi, a także przyjaciółmi. Autorka pisze o tym, w jaki sposób wypracowujemy relacje, gdzie popełniamy w nich błędy i z czego one wynikają. Na kolejnych stronach książki nie brakuje solidnej porcji wtedy z zakresu psychologii rozwoju człowieka. Można w niej również przeczytać o stylach przywiązania i konsekwencjach, jakie ze sobą niosą. 🤓 Największym atutem tej książki jest to, że chociaż zawiera ona fachową wiedzę, to została ona jednak zaprezentowana w sposób łatwy do zrozumienia dla zwykłego czytelnika. Wiele myśli fajnie podsumowują obrazki, które pozwalają jeszcze lepiej zrozumieć opisywaną sytuację. Zaskoczyło mnie to, że autorka sięgnęła również po cytaty z piosenek, które okazały się mieć związek z tematyką książki. Jeśli się poświęci uwagę czytaniu, to można naprawdę wiele cennych informacji wynieść z tej książki i przełożyć tę wiedzę na własne życie. Polecam każdemu, kto lubi czytać książki z zakresu psychologii, czy też rozwoju osobistego. 🌱

Książka warta uwagi oraz godna polecania szczególnie dla osób, dla których ważne jest budowanie relacji i pielęgnowanie ich.

Świętna książka. Moge śmiało polecić! Napisana przystępnym językiem, szybko i przyjemnie się czyta.

Polecam serdecznie, warta 100 procent uwagi ,autorka mam nadzieję ma dla nas kolejną;)

Ta książka to prawdziwa uczta dla umysłu. Czytanie to czysta przyjemność.

Książka zmieniła moje życie - dziękuję.

Książka warta zakupu,trzeba przeczytać.

Świetna książka godna polecenia!

Wspaniała jak sama autorka !