22-06-2023 o godz 06:45 przez:
Weronika Kozak
|Zweryfikowany zakup
Dla laika i osoby kompletnie zagubionej w swoich emocjach ta pozycja może być nawet pomocna. Dla mnie niewiele wniosła. Osoby rozpoczynające terapię może nawet mogą z niej skorzystać. Takim w trakcie nie wiem czy bym poleciła, ale specjalistką nie jestem. Miło i szybko się czytało, przejrzysta i zrozumiała treść. PRZEPIĘKNE ilustracje w części II obrazujące konkretne emocje.
25-04-2023 o godz 13:05 przez:
Joanna
|Zweryfikowany zakup
Książka, którą każdy powinien przeczytać. Normalizuje emocje, podkreślając jak ważne jest ich przeżywanie zamiast często wybieranej strategii ucieczki. Dla mnie osobiście jest to pozycja przełomowa dla zrozumienia złożoności ludzkiego "systemu emocjonalnego". Polecam ją wszystkim swoim znajomym. Sama kupiłam już kilka egzemplarzy jako prezent dla bliskich :)
25-04-2024 o godz 22:34 przez:
Małgo
|Zweryfikowany zakup
Faktycznie przewodnik i podręcznik, przydatna część z cwiczeniami, praktyczna . Irytujący sposób pisania z końcówkami neutralnymi płciowo (zamiast zwyczajowych odmian słów). Przez to nieco trudniejsza w odbiorze. Jeśli ktoś nie do końca rozumie siebie i swoje emocje, polecam.