Autor: |
Wydawca: | L.E.O. , L.E.O. , L.E.O. Verlag |
Ilość stron: | 180 |
Autor: | Jess Josephine, Jess Jasmin |
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Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese "Mind-Body Connection" durch Yoga und Meditation erreichen können, dürfte bekannt sein. Doch wie groß die Rolle ist, die unsere Nahrung dabei spielt, wird oftmals nicht gesehen. Josephine und Jasmin Jess haben in der Kombination aus ayurvedischem und achtsamem Essen die ideale Grundlage geschaffen, um andere Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen. Dafür muss man keinem Guru folgen, indische Curries essen oder jeden Tag ayurvedische Massagen durchführen. Die Magie von Mindful Eating liegt in unserer Aufmerksamkeit dem Essen gegenüber. Wie das umzusetzen ist und wie facettenreich Mindful Eating sein kann, zeigen uns die Autorinnen in diesem ebenso undogmatisch praktischen wie inspirierenden Buch.
ID produktu: | 1218528647 |
Tytuł: | Prana Up your Life |
Autor: | Jess Josephine , Jess Jasmin |
Wydawca: | L.E.O. , L.E.O. , L.E.O. Verlag |
Język wydania: | german |
Ilość stron: | 180 |
Okładka: | miękka |
Wymiary [mm]: | 240 x 175 |
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Właśnie zrecenzowałem Prana Up your Life
Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und ...