Post Przerywany 28 Dni na Talerzu (Wydanie 1/2024)

Numer wydania:	1/2024
Data wydania:	2024-04-17

Sprzedaje empik.com : 24,99 zł

24,99 zł

Odbiór w salonie 0 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru od 80 zł

Darmowy kurier od 40 zł

Produkt u dostawcy

Wysyłamy w 1 dzień rob.

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Opis

Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka – te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Teraz jeszcze bardziej zyskuje na popularności. Mówi się, że to dieta przyszłości, choć przecież w podobny sposób w odległych czasach odżywiali się nasi przodkowie. Tryb życia, który nie pozwala nam odżywiać się wzorowo, marnej jakości, przetworzone jedzenie, a także nakręcana stresem skłonność do podjadania - to te czynniki, które nadmiernie obciążają nasz metabolizm. Jednocześnie przybywa badań, które mówią o korzyściach ze stosowania regularnych, okresowych postów. I gdy rozsądek podpowiada, że trzeba wreszcie rozprawić się ze zbyt wysokim poziomem cukru, insulinoopornością, dodatkowymi kilogramami i ciągłym zmęczeniem - to post przerywany także może okazać się pomocny. O tym jest ta książka. Znajdziemy w niej też jadłospis na 28 dni.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1475175585
Tytuł:	Post Przerywany 28 Dni na Talerzu
Numer wydania:	1/2024
Data wydania:	2024-04-17
Częstotliwość:	nieregularny
Język wydania:	polski
Kraj wydania:	Polska
Grupa produktowa:	Czasopisma krajowe
Wymiary:	234 x 164
Indeks:	70255522