Pilates dla każdego
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
ZadzwońProdukt niedostępny
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Może Cię zainteresować
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu ćwiczeń, trzeba też poznać praktyki relaksacyjne i różne techniki oddechowe, jak również zapoznać się z metodą wizualizacji, która pomaga wykonywać ćwiczenie we właściwy i najbardziej efektywny sposób.
| ID produktu: | 1004751721 |
| Tytuł: | Pilates dla każdego |
| Autor: | Rodriguez Jose |
| Tłumaczenie: | Adamczyk Magdalena |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Bellona |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 160 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2009-05-12 |
| Rok wydania: | 2009 |
| Data wydania: | 2009-05-12 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | twarda |
| Wymiary produktu [mm]: | 270 x 200 |
| Indeks: | 61816480 |
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Pilates dla każdego
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada ...