Orzechy Laskowe Prażone, Blanszowane 1Kg

Orzechy laskowe prażone, blanszowane 1kg

Orzechy laskowe prażone

Orzechy laskowe prażone, które pochodzą z Turcji, są smaczną przekąską oraz dodatkiem do deserów, oraz bardziej wytrawnych dań. Są one wypalane rzemieślniczo w naszej palarni orzechów oraz kawy, co zapewnia im doskonały smak i jakość. 

Wartości odżywcze orzechów lakowych
Na 100 gramów orzechów laskowych przypada:

•          628 kilokalorii 

•          14,95 gramów białka

•          60,75 gramów tłuszczu

•          16,70 gramów węglowodanów 

•          9,7 gramów błonnika

•          6,3 mg witaminy C

•          0,643 mg tiaminy 

•          0,113 mg ryboflawiny 

•          1,800 mg niacyny 

•          0,563 mg witaminy B6

•          113 µg kwasu foliowego 

•          20 IUW witaminy A

•          15,03 mg witaminy E

•          14,2 µg witaminy K

•          114 mg wapnia 

•          4,70 mg żelaza

•          163 mg magnezu 

•          290 mg fosforu

•          690 mg potasu

•          2,45 mg cynku 

Taki skład zapewnia orzechom laskowym szereg pozytywnych właściwości zdrowotnych. 

Przechowywanie
Zawsze najlepszą opcją jest przechowywanie orzechów w oryginalnym opakowaniu, zapewnia im to odcięcie od wszelakiej wilgoci. Dodatkowo warto odłożyć je w zacienione miejsce, w którym nie jest za ciepło, np. do szafki a w przypadku chęci pozostawienia orzechów na dłużej, do lodówki. Prawidłowo przechowywane orzechy laskowe są zdatne do spożycia nawet po roku. 

Zastosowanie
Orzechami można posypać praktycznie każdy deser, czy to lody, czy bita śmietana. Sprawdzą się w sałatkach owocowych i wytrawnych, ale także do niektórych mięs zwłaszcza białych i makaronów. Nie można zapomnieć o słynnej kutii, która jest wigilijną potrawą w części polskich domów, w niej orzechy laskowe odgrywają jedną z głównych ról. 

Niektóre z licznych zalet

•          są doskonałym źródłem białka, zwłaszcza cennego dla wegetarian i wegan; 

•          pozytywnie wpływają na układ krwionośny;
Dzięki dużej zawartości witamy E, która jest przeciwutleniaczem i ochrania przed zakrzepami, dodatkowo ta witamina jest istotna dla prawidłowego rozwoju narządów rozrodczych. Obniżają poziom cukru we krwi, zmniejszając ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. 

•          pomagają w walce z depresją i stresem;
Orzechy laskowe same w sobie może i nie wyleczą depresji, ale uchronią przed jej symptomami jak pogorszeniem nastroju dostarczają również energii. 

•          usuwają zaparcia dzięki dużej zawartości błonnika;

•          są dobre na odchudzanie;
Wbrew pozorom i pomimo dużej kaloryczności i zawartości tłuszczu, orzechy laskowe mogą, a nawet powinny znaleźć się w naszej diecie jeśli naszym celem jest schudnięcie. Orzechy laskowe przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej. Ponadto udowodniono, że osoby, które mają w swojej zdrowej i zbilansowanej diecie orzechy gubią kilogramy szybciej niż osoby, które również zdrowo się odżywiają, ale bez orzechów. 

•          wskazane dla osób w ciąży i karmiących piersią;
Orzechy zawierają w sobie liczne substancje korzystne dla przyszłych mam, jak chociażby błonnik, białko roślinne, nienasycone kwasy, magnez, potas. 

Informacja o alergenach: Produkt może zawierać: orzeszki ziemne, nasiona sezamu, orzechy