Odkrywamy superżywność. 10 najlepszych darów natury (okładka  miękka, wyd. 04.2015)

Superżywność to jedzenie z najwyższej półki, czyli pokarmy niezwykle bogate w substancje odżywcze, które – wprowadzone do codziennej diety
– wzmocnią twoje zdrowie i odporność. Więcej korzyści przynosi łączenie kilku produktów niż spożywanie ich pojedynczo, dlatego włączenie
do jadłospisu różnych rodzajów superżywności to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia.

Ze wszystkich produktów zaliczanych do superżywności dziesięć przedstawionych w tej publikacji posiada najwięcej naukowo potwierdzonych właściwości zapobiegających rakowi i innym chorobom – a nawet je leczących. Są to bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały produkty pochodzenia roślinnego, a dokładnie:

• owoce jagodowe
• brokuły i kiełki brokułów
• siemię lniane
• czosnek
• jarmuż
• grzyby
• cebula
• algi
• soja
• kurkuma

Dowiedz się, w jaki sposób superżywność zwalcza otyłość i choroby, a także jak poszczególne produkty wspomagają pamięć, wzmacniają układ krążenia i poprawiają ogólne samopoczucie.

Poznaj łatwe i smaczne przepisy oraz inne pomysłowe sposoby na włączenie tych produktów do codziennego jadłospisu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.