Suplement diety, Naturove, Cytrynian Magnezu, 100g

Cytrynian magnezu to związek chemiczny cechujący się bardzo dobrą przyswajalnością (biodostępnością) tego bardzo ważnego dla nas pierwiastka. Jest uważany za najbardziej wskazaną formę doustnej suplementacji magnezu, często stosowaną razem z witaminą B6.

Co stoi za nazwą cytrynian magnezu?

Cytrynian magnezu to organiczny związek magnezu (wzór chemiczny C12-H10-Mg3-O14) należący do grupy cytrynianów. Jest to jedna z soli kwasu cytrynowego, stosowanych przy niedoborze określonych metali w organizmie. W tym przypadku mowa oczywiście o niedoborze magnezu, jednego z trzech najważniejszych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała.

Cytrynian magnezu jest szeroko stosowanym suplementem diety ze względu na jego bardzo wysoką przyswajalność. Szacuje się, że około 90% cytrynianu (w którym magnez stanowi ok. 15-16%) jest przyswajane przez organizm.

Rola magnezu w organizmie

Jak wspomnieliśmy, magnez - zaraz po tlenie i wodorze - jest pierwiastkiem należącym do najbardziej potrzebnych człowiekowi w jego codziennym funkcjonowaniu. Odpowiada za kontrolę oraz stymulację wielu procesów biochemicznych, ma także wpływ na wiele z nich.

Rolę magnezu w naszym ciele można opisać w następujący sposób:

• nadzór nad prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego
• wpływ na kondycję układu mięśniowego, a w szczególności mięśnia serca
• stymulacja prawidłowego funkcjonowania układu kostnego
• udział w procesie produkcji energii dostarczanej do całego organizmu
• pozytywny wpływ na samopoczucie, redukcję zmęczenia
• czynny udział w procesach metabolicznych

Objawy niedoboru magnezu i konsekwencje z niego płynące

Niedobór magnezu negatywnie wpływa na wiele parametrów funkcjonowania naszego organizmu. Obok przewlekłego uczucia zmęczenia i drastycznego spadku energii, mogą wystąpić bóle głowy oraz zwiększona zmienność nastroju.

Konsekwencje długotrwałego niedoboru magnezu mogą mieć charakter poważniejszy:

• zaburzenia świadomości i koncentracji
• bolesne skurcze mięśni
• duża kruchość kości
• rozwój niedokrwistości
• zaburzenia pracy serca
• wzrost ryzyka wystąpienia chorób naczyniowo-sercowych
• zmniejszenie poziomu wapnia w układzie kostno-szkieletowym
• spadek poziomu potasu we krwi

Jak należy przyjmować cytrynian magnezu?

Tak jak w przypadku każdego z suplementów, nie należy przesadzać z jego stosowaniem. Zalecane jest przyjmowanie cytrynianu 2 do 3 razy dziennie. Około pół łyżeczki suplementu rozpuścić w szklance wody lub soku, spożyć natychmiast, najlepiej zaraz po posiłku.

Cytrynian magnezu naturove

Nasz produkt to najwyższej jakości towar wyprodukowany w Polsce z zachowaniem wszelkich norm w zakresie produkcji i przechowywania. Surowiec użyty do produkcji naszego cytrynianu pochodzi z Niemiec.

Ważne informacje:

• Cytrynian magnezu naturove jest bezglutenowy i wegański
• Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych
• Produkt nie może być stosowany jako zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia
• Jeśli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości
• Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu
• Nie należy przekraczać dziennej porcji dla spożycia
• Produkt nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią lub dla osób nadwrażliwych na jakikolwiek ze składników

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.